罗汉果味甘、性凉,归肺、大肠经。有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。
罗汉果具有清除自由基的功效与作用,因而罗汉果可以用于美容,制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。罗汉果口感甜美可以解馋,热量又很低,所以很适合减肥瘦身,还美容养颜,而且罗汉果含有大量粗纤维,能减轻饥饿感,让人产生饱腹感,是减肥人士不错的选择之一。
中医认为,由胃火引起的症状,治疗以清泻胃火为主,可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果清胃凉血,适合去除由胃火引起的上火。注意:体质寒凉的人,如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水。2. 干红枣放在温水中浸泡15分钟至发起,冲洗干净3. 锅中倒入清水,大火烧沸后放入罗汉果和干红枣,小火慢慢熬煮20分钟,最后倒入适量枫糖浆即可1. 材料都冲洗干净,红枣对半切开,丰水梨切1.5厘米见方的块,桂圆干剥去外壳2. 除了冰糖外所有材料放进养生壶中,加入1500毫升的纯净水,开启花草茶程序,程序结束按自己口味加入枫糖浆就好啦2. 水壶里加入纯净水,把菊花和罗汉果放入煮开焖泡数分钟4. 体质需寒的人不要和罗汉果菊花茶哦,因为它们都是比较凉的1. 银耳事先用水浸泡至涨发,去掉根蒂,撕成小块,备用6. 最后按自己口味加入枫糖浆搅拌均匀就可以食用啦1. 将糙米、大米洗干净后,加清水浸泡12小时以上3. 在砂锅中加入1500ml清水,放入半个罗汉果图文来源网络,版权归原作者所有,侵权必删。
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