2021-04-16 19:28

又到了槐花飘香的时节啦，槐花的各种吃法你知道吗？

又到槐花盛开的季节，

空气中都是槐花香。

你知道常吃槐花的好处吗？

千万不要错过！

槐花，顾名思义，就是槐树的花，未开时为“槐米”，花开时为“槐花”。常见的槐花有三种：国槐花、洋槐花和红槐花。

槐花食谱

槐花味道清香甘甜，做法也是多种多样。小编教你几招槐花食谱，简单又美味！

槐花拌豆腐

-材料-

槐花两把、嫩豆腐适量

生抽2匙、米醋1匙

黑椒粉少许、香油少许

盐、鲜蔬粉、姜末适量

-做法-

1. 两把槐花，用清水洗一下，放进开水锅，马上捞出来，放进凉水盆里。

2. 用生抽、盐、鲜蔬粉、黑椒粉、醋、香油调个味汁。

3. 豆腐切块，把槐花、姜末、味汁和到一起调均匀，浇在豆腐上即可。

槐花麦饭

-材料-

槐花500g、面粉300g

玉米油30g、姜末适量

香菇酱30g、玉米油15g

盐2g、鲜蔬粉少许

-做法-

1. 槐花浸泡冲洗干净，去掉花梗，这个过程有点麻烦，要耐心哦；

2. 捞出沥干水分；将槐花放在锅内，倒入玉米油拌均匀；

3. 倒入面粉拌均匀，让每一朵槐花都裹上面粉;

4. 放入蒸笼里隔水蒸15分钟左右;

5. 蒸好的槐花中撒入盐和鲜蔬粉；

6. 放入香菇酱；

7. 玉米油烧热后浇在姜末上，然后拌均匀即可。

蒸槐花

-材料-

槐花300克、面粉酌量

植物油少许、生抽1勺

香油少许、生姜一块

食盐少许、醋1勺

-做法-

1. 将槐花去梗，挑选新鲜的槐花。

2. 将槐花清洗几遍，用清水浸泡15分钟；沥干水分。

3. 把洗干净的槐花放在阴凉通风处，大概1个小时。

4. 加入少量的植物油。

5. 酌量加入面粉，然后用手轻轻的揉搓，使槐花里面的水分出来

6. 搅拌均匀后，将槐花放入蒸锅中，水开后蒸大约15分钟。

7. 然后做蘸料，生姜切末，加少许的盐。

8. 加入食醋、生抽、清水，三者比例大约是1：1：1.5 然后加少许的香油提味，搅拌均匀。

9. 蒸菜蒸好后马上开盖挑拌。最后配上开胃的酱汁。

手撕槐花饼

-材料-

槐花75g、面粉100g

橄榄油适量、椒盐适量

-做法-

1. 槐花去梗留花，过水洗净。

2. 将洗净的槐花放进容器中，加入适量的面粉。

3. 少量多次加入温水，和成面团。

4. 将和好的面团盖保鲜膜醒20分钟。

5. 将醒好的面团根据需要的大小分割成面剂。

6. 将面剂压扁擀成薄饼。

7. 在薄饼上涂抹适量的橄榄油。

8. 再撒一层薄薄的椒盐，叠成风琴状，卷起。

9. 将卷起的面饼按扁，擀成需要的大小。

10. 不沾平底锅中火预热一下，然后放进擀好的饼坯，转小火慢烙。

11. 烙至一面微黄时翻面烙另一面。

12. 稍烙1分钟，然后用筷子把饼夹分一下即可。

槐花窝窝头

-材料-

玉米面250g、小麦粉60g

槐花120克、酵母粉2克

-做法-

1. 槐花洗净，控干水分；

2. 面粉，玉米粉，槐花，拌匀，揉成团；

3. 分小份，做成窝窝头，中间空心；

4. 上锅蒸，窝窝头表面干爽就可以了。

槐花蒸馍

-材料-

槐花1大把、面粉1碗

盐、生姜、菜籽油适量

辣椒面、芝麻各一勺

-做法-

1. 槐花洗净控干水分；

2. 面粉加水和槐花少量盐拌匀，拌好后团成圆形上蒸锅蒸十分钟；

3. 生姜切碎，加辣椒面、芝麻用烧透的热油榨香，放入少量生抽和醋，蘸汁就做好了；

4. 蒸好的馍馍切块装盘；

5. 趁热蘸着酱汁吃吧！

槐花酱

-材料-

槐花600g、白糖350g

柠檬汁50g

-做法-

1. 槐花去梗冲洗控干；

2. 加糖搅拌（我用的是白糖）；

3. 静置出水（大概需要一个白天的时间）；

4. 槐花加热倒入柠檬汁；

5. 小火翻炒；水分最小化后晾凉密封冰箱储存；

6. 好啦！完活儿~可以当果脯干嚼（很有嚼劲儿）；

7. 也可以冲茶热饮（喝之前一定好好闻闻，余味绕梁~）。

自制槐花茶

-材料-

槐花500克

-做法-

1. 槐花洗干净沥干水分；

2. 平铺在干果机上，薄薄摊开。65度3小时基本就干透了；

3. 烘干后的成品。烤制过程中不断地散发着槐花的香气，真是太香了；

4. 取几朵泡来喝喝吧。

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