月亮湾心事馆 | 药流后，我快被各种担心淹没了，怎么办？
月亮湾｜心事馆
第50期
你若迷茫，这里有光
愿能照亮前进的方向
陪你一起成长
本期来信
【药流的后遗症有哪些？】
刚做完药流，心理负担特别重。
请问相关文献上是怎么说的，药流会有什么后遗症吗？
做药流的前后子宫会有什么变化？
如果保养的好的话能恢复如初吗？怎么保养呢？
有人说流产过一次就很容易习惯性流产，是真的吗？
泪奔了 跪谢！
黎觉华
专业妇产科医生，
就职市妇保医院工作5年
亲爱的，看到你的求助万分心痛。你知道吗？我工作的医院，医生进行药流前，需要和患者开展谈话，患者需要签知情同意书。知情同意书内容是这样的:
因个体差异及某些不可预料的因素，药物流产可能发生意外和并发症，严重者甚至会导致死亡。现告知如下，包括但不限于：
（1）药物流产可有消化道症状：轻度腹痛、胃痛、乏力、恶心、呕吐、头痛腹泻；
（2）少数药物流产者可出现过敏性休克、喉头水肿、危及生命；
（3）部分药物流产者可能出现失败/不全流产，需行手术治疗；
（4）精神并发症：手术后精神病及其他精神问题。
在工作中，我也遇到过各种流产后遗症。药流后约有25%的女性还要再清宫。流产后有的女性会引发大出血、子宫穿孔、人流综合征（如低血压、慢心率、大汗淋漓等）、习惯性流产（反复人工流产、再次妊娠容易在相同的周数出现流产征兆）、输卵管炎、宫颈和宫腔粘连、闭经等等。
如果药流之前，你看过这份告知书，懂得流产的危害，一定会对自己的亲密行为多一份谨慎，对自己的选择重新评估。更何况，你怀的是自己的孩子。这样做，伤害了自己也伤害了孩子。可惜，事已至此。
就你最关心的身体恢复，下面几点可以帮到你：
1、加强营养，保证休息时间
药流后，就像坐月子，休息时间一定要充足。前３天应绝对卧床休息，以后可以慢慢下床活动，逐渐增加活动时间，活动量宜少。半月内不要接触冷水，不要从事体力劳动。同时要注意增加营养，摄入足够的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日恢复。休养期间多吃蛋类、豆类制品，蛋白质丰富和维生素多的新鲜蔬菜水果，以加快身体康复。
2、保持外阴清洁，注意子宫出血情况
药流后，子宫口还没有闭合，子宫内膜修复也有一个过程。在这段时间要特别注意保持外阴的清洁卫生，同时也要密切观察子宫出血的状况。流产后选择淋浴，不要盆浴，以免导致细菌侵袭，引起感染。如流产后阴道流血持续超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、有血性白带，有腥臭味等症状时，应立即到医院复查诊治。
3、注意选好避孕措施
药流后卵巢和子宫功能处于逐渐恢复阶段，应避免性生活。有性生活也要做好避孕，如果此时不做好避孕，很快会怀孕，这对身体影响很大。安全可靠的避孕方式，是每一次性行为都全程正确使用避孕套。安全期、哺乳期、更年期、体外射精等等避孕方式都不靠谱的。
你现在安心调养，观察身体的康复情况，有什么异常可以随时告诉我。如果有信得过的亲人朋友，也可以寻求她们的照顾帮助。
慧滢
用生命在反堕胎的单亲妈妈
专业从事反堕胎工作3年
心疼的抱抱你！在没有准备好的时候，宝宝的到来，确实会让人不知所措。
我也有过一次流产经历。那时候刚刚毕业，压根没有做妈妈的打算，也不知道胎儿就是生命，觉得来得不是时候，流产是唯一的选择。
确认怀孕的时候，整个人变得失魂落魄，迫不及待要去医院流产。在检查，等待手术的那几天，吃不下饭，不敢睡觉，一睡觉就做噩梦。
我做的是无痛人流。手术结束后，我处于昏迷无意识状态，却哇哇哇的大哭（我并不知道自己哭了），陪我去的朋友和同病房的病友都说我哭的很难过。醒来的时候，觉得麻烦被解决了，但是人却被掏空了一般，夹杂着对孩子以及父母的愧疚。
从那个时候起，我很难再开心起来。虽然12年过去了，我还清楚的记得那次流产的每一个细节：当时我穿了什么样的衣服，流产后吃了什么东西...现在回想，手脚还会不受控制地变冷发软。
我又做了妈妈，生了可爱的孩子。看到他，经常会想到被我抛弃的那个孩子：如果他在，现在会是什么样子？
我算是运气比较好的，流产没有给我身体造成什么不可逆的伤害。你担心的身体状况，请看我们医生的答疑。这里，我要提醒你关注心理上的康复、生命福报的积累。
流产后的女性很容易陷入心理危机，产生后悔、愧疚、抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等症状。这并非个例。调查发现，女性流产后，最常见的是持续的内疚感，其次是对流产胎儿的幻想。
一半以上的女性将流产等同于“谋杀”；44%表示对终止妊娠感到遗憾，44%长期患有抑郁，31%会有丧失感，13%对婴儿恐惧。有42%称，由于人工流产带来的不良心理影响，持续了10年之久。
感觉你现在内心比较脆弱恐慌，和我当时一样。对人变得不信任，莫名其妙的想发脾气，总有莫名的伤感。结婚后，夫妻之间也很多争吵，很努力也没有存款，还背负了外债，完全被负能量裹挟。婚后8年又离婚。这一切，我稀里糊涂地受着、熬着，埋怨命运的不公。
懂得因果后，我才知道堕胎不仅仅会对身体心理带来创伤，更是人性的下堕。我开始接受自己的遭遇，接受不完美的自己。
我听说放生可以改变命运，我就积极参与放生。刚开始只是形式上的跟随，一次在河边放生，放入河里的小鱼迟迟不肯离去，头一直对着我们，像是对我们诉说着感谢，直到我们离开它们才游走。我第一次感到生命是如此生动，往后的每一次放生都带着真诚心，希望它们可以安乐，而不再是我的生活能够变好。
我还参与反堕胎的护生行动当中，劝慰要流产的准妈妈，不要流产，可能现在的环境不太适合宝宝的到来，工作的压力，社会的压力，经济的压力...但这些压力都会过去，但是宝宝的生命神圣而珍贵，任何的借口,都显得苍白。
只要有善行我都会积极参与，安放雕刻玛尼石，沙漠种树。。。这些看起来是帮助别人的事情，实际是开放自己的内心，让爱回到自己的心里。在帮助别人的时候，自己也收获不少，生活境遇逐步好转，内心也独立阳光积极了许多。
如果你也有和我一样的困境，那不妨尝试一下我说的方式：
一、我们要发愿，以后不管任何原因，都不会再去流产。二、多参与积累福报的善行，比如放生、种树、供灯、安放玛尼石，参与到反堕胎的护生行动中来。
沙漠云种树 | 送给堕胎妈妈和孩子们一个春天
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