世界上年纪最大的百岁瑜伽教练，8岁习练，教课79年，一切都美的不像话！

有的女人二十多岁，

却活得像个老年人；

有的女人，即便白发苍苍，

却永远活得像个少女。

这位少女就是 

Tao Porchon-Lynch。

从年龄上讲，

她已是位百岁老人，

但从心态以及身体柔软度上看，

却是位「少女」无异了。

相信很多瑜伽人都知道

Tao Porchon-Lynch这个百岁瑜伽老人的事迹！

她出生于1918年的法属印度，

8岁开始练习瑜伽。

作为MGM米高梅旗下的一名演员，

她从1950年开始成为瑜伽老师，

指导同行的女演员们。

今年早些时候，

印度总理莫迪

为她颁发了印度著名的帕德玛勋章。

8月13日，

即将迎来她101岁的生日之际，

Porchon 将继续美丽下去！

之前，

在Yoga Journal的采访中，

她分享了优雅面对自然衰老的7个秘诀。

从她的心得中我们不难看出，

她跨越世纪的秘诀，

是积极乐观的心态，

和对练习瑜伽真谛的感悟相辅相成

而得出的经验。