《素味西餐》:50款纯素创意西餐,50道饱含对生命和美食的爱意的食谱



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今天给大家再来分享《素味西餐》,这是一本素味食谱类的书籍,人人皆可烹饪的好味快手料理,是杜林(Yoli)女士的50款创意美食集合让每个人都能享受到素食的美味,就是旨让不爱吃素食的人也能爱上素食,让爱好素食的人能更加幸福。


 

健康、环保、信仰,都可以是素食的理由。而对杜林而言,这只是关乎内心的选择,“we are what we eat”,贯穿生活的也是经过选择的态度,能够区分“需要”和“想要”。


杜林家在实践着断舍离,自觉目前还不太彻底,但无疑会持续。 素食让她的身心灵敏,她觉知得到与外界的相连,“万物一体,我们就是它们。


她说,有时一阵风吹来,或者是闻到花香,或者是看到一片树叶掉落下来,你都能够从里面感受到宇宙的爱。


我们来给大家介绍几款在《素味西餐》里面既好吃又好看的快手小食,不要流口水哦...


在餐厅,我可以吃到不同的开胃菜和配菜,其实有一些是非常容易在家操作的,这些食谱可以让您在准备家宴时多一份精致。无论是正式的套餐,或是随意的自助式菜肴,都能让您的宾客或亲朋打开味蕾。


 牛油果塔塔



这款前菜好吃的秘诀还是适时。夏日里从枝头摘下的成熟番茄,搭配刚好成熟的牛油果,配上玉米片或者苏打饼干,成就了无论如何也很难拒绝的一道前菜。

    步骤:

    A 牛油果 1个去皮切丁,1个压成泥,与番茄丁和酸黄瓜丁混合。

    B 混合所有材料,搅拌均匀,混入材料A 和B,轻轻搅拌均匀后,用直径为6.5cm 的圆形模具定型装盘。

    C 以微型芽苗装饰。

杏鲍菇小茄串




熟透的樱桃番茄经过炙烤后有一种令人惊讶的甜润感,裹上薄薄一层杏鲍菇,搭配青酱,就是宴会上很受欢迎的小食。

 

    步骤:

    A

    1. 把樱桃番茄放在杏鲍菇里面卷起,用牙签插入固定,重复上述步骤,串成4 串。

    2. 用刷子在番茄串上刷上橄榄油,放入预热到210℃的烤箱烤6 分钟,然后撒上适量海盐和黑胡椒。

    B 盘子内摆放上杏鲍菇小茄串,淋上适量青酱,冷热皆宜。

 

芦笋春卷



我们喜欢芦笋炸过之后脆脆的口感,所以只裹上薄薄一层春卷皮,快速油炸,锁住芦笋的鲜甜。

    步骤:

    A 混合所有食材,搅拌均匀,制成塔塔酱备用。

    B 根据春卷皮大小,把芦笋切成适当的长度, 比春卷皮直径长约1.5cm。然后用春卷皮裹住芦笋(春卷皮只裹一层),切去多余部分,放入油温在180℃左右的油中炸1 分钟。取出,用厨房纸吸去多余油分,配上塔塔酱一同享用。


大家有没有对素食产生不一样的感觉呢?《素味西餐》是一本50款纯素创意西餐,50道饱含对生命和美食的爱意的食谱,想要了解书中更多有关素食的菜谱赶紧入手一本《素味西餐》吧!!!!



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