它是“亚洲人参”、平民补品,女人吃养颜,男人吃护肝,好用又便宜!


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清热生津看葛根。

葛根是很多家庭餐桌上常见的食疗佳品,既可冲服,也可蒸熟,还可以拿来煲汤,因为其具有清热生津止渴的功效,男女老少食之皆宜。

由于葛根具有极大的药用和食用价值,因此也有“亚洲人参”之美誉,而葛粉也被人们称之为“长寿粉”。



葛根,不止能丰胸

葛根是一味很好的药食同源的中药,但被大家熟知,还是因为传说中它有“丰胸”的功效。

但如果您只知道这个,可就错过它的大用途了!

1

保护心血管


现代药理学研究表明,葛根总黄酮和葛根素不仅能改善心肌的氧代谢,还能扩张血管,改善微循环,对冠心病、高血压、心律失常、失眠、焦虑等病症都有很好的临床疗效。

2

调节内分泌


葛根中黄酮类物质含量达12%左右,其中的异黄酮、大豆甙元、葛根素等10余种功效成分,具有显著调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用。

3

降血糖、血脂


有研究表明,张仲景《伤寒论》中的经方葛根芩连汤具有显著降糖效果,研究显示其具有明确的降低空腹血糖的疗效。

现代研究表明,经常食用葛根可以降血糖、血脂,尤其对于胆固醇升高的高血脂更有效。

4

护颈椎


外感风寒,感觉项背强痛时,可以用葛根煲水喝来缓解。

如果是因为血液运行不畅而导致的颈项僵硬,除了喝葛根茶,还可以用葛根、桂枝、生姜适量煲水热敷颈背,以及用这个水泡脚。

5

解酒护肝


葛根的解酒作用在《神农本草经》、《药性论》、《本草拾遗》、《千金方》等传统医著中均有明确的记载。

现代药理学研究表明,葛根不仅能够缓解酒精在胃内的吸收,还能促进酒精在肝脏的分解和排泄,实为护胃保肝的佳品,适宜酒后出现头痛脑胀、脸红耳赤等症状的人食用。

6

解肌退热


传统中医认为,葛根有解肌退热、生津止渴的作用。

现代研究表明,葛根主要通过影响体内发热炎症因子的表达,达到抑制体温升高的作用,对多种发热、口干口渴有明显的疗效。

7

养颜防衰


葛根具有一定的清热祛湿、滋容养颜、美白防衰的作用。

研究表明,葛根中含有丰富的异黄酮成分,有利于自由基的清除,增强皮肤抗氧化的能力,达到美白肌肤的作用。

8

健脾止泻


葛根主要通过升发脾胃清阳而发挥健脾止泻的作用,临床上常用于治疗腹泻、痢疾等病症。

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