戒断反应期靠硬撑？教你十招“挺过”这一关！

甚至异常强烈，导致破戒，甚至屡戒屡破。

对这情况，很多朋友都遇到，一般的戒除方法都用了，没任何办法降伏欲望！其实方法很简单，就是和其他孩子一起戒除，多来戒色吧 sy后遗症治疗吧帮人，回答自己知道的戒色知识，认真帮助其他孩子戒除。只要是认真负责帮人的，必然做后感到身心舒畅，内心充实而快乐，自动没手的想法和欲望的。并且这样的好事要每天都做，这样自动行成良性循环彻底戒除的~！这就是根本的方法，切近相信并去实践！！我这里戒除的孩子我都要求孩子这样做的，落实好的孩子都一次性戒除的！另外，其他网友告诉我，他在学习上或生活上帮助其他朋友，也感到大快乐，从而没有手淫的想法的！总之，行善改过生正气而自动无手的欲望，这是最根本的戒除，而且人的运气 事业 精神无形都都变好的。切记如此去力行。至于一般的戒除方法我不多说了，比如俯卧撑 运动 转移注意力等都可以用的。

这种心神不定而恶心的念头很多的情况，只有通过行善生出正气，心神才能自动干净而安定，那时你一想当黄的东西必然都感龌龊的~这是自然的转变，很多孩子都体会到了！

养浩然之气而不动心，这是最根本的，具体方法则参考1中所说的方法，具体这样去做，自动这两条最根本的破坏戒除的因素都消除掉了，行动第一，一定落实我说的行善 去恶。

很多戒友没戒除时没遗精或很少遗精，一戒除则遗精很多，甚至2天就有一次。

对戒除而引起的遗精问题，我这里专做这个运动，只要按要求做，一般都有很大效果的，收益的孩子很多了，切记按这样的要求去做：轻柔 缓慢 自然 象打太极拳那样的意境，这是最根本的！绝对不可硬压，硬搞，硬做！否则摇动精气，当晚就遗精，切记，切记！

遗精一个月3次内是正常的。超过4次就偏多了，如下运动，经过好多孩子的检验，认真做，对戒除sy而引起的遗精多的情况，很多都是有用的：

站地上 伸直腿，弯腰，用手去勾地面，（勾不到也没关系）这样伸直腿拉脚筋 一天可做10次左右 每次3分钟 注意轻柔缓慢自然做 不可硬压！白天傍晚做，晚上少做，睡觉前则绝对不可做 ！切记注意要点！~

甚至干脆无勃起了。

很多戒友本来欲望很强，结果戒除一段时间后，反而无勃起了，所以异常恐慌！其实这是人体正常潜伏阳气的好事，以前你整天都在那里透支身体，人体没时间修复，现在终于人体有修复的机会了，于是就帮你收纳阳气到肾中，好好修复五脏六腑的透支了！

所以遇到戒除后反而无勃起或勃起反而不好的情况，朋友们不用恐慌，这是正常事，过一段时间自动有晨勃并且逐渐坚挺的。恢复勃起时间一般半个月到几个月不等。

具体表现为口疮 痘痘 鼻气热 眼睛红干涩 眼屎多 牙龈疼等。

这些反应全不用管，是戒除sy后人体内在阳气生出来了，但还浮在上面，没潜伏到肾中的表现。过些天则人体自动帮助你潜伏的，这些现象自动逐渐消失的~那时身体健康就上一个层次了。注意正常早睡觉，吃匀三餐，不吃辛辣的 不吃生冷冰冻的。

切记不可吃任何去火的寒药，害惨人的！已经遇到这样乱吃药的戒友了，那身体恢复就慢很多，甚至身体被害，出其他健康问题！

很多网友没戒除，睡眠不好，但戒除后一段时间内反而更差；或本来就很差，戒除后也差；或本来睡觉还可以，戒除后一段时间反而不好了。

阳入于阴才有睡眠！遇到这情况不用害怕，是人体戒除后生出的阳气浮动在外面还没潜伏的表现，只要平心静心，过段时间阳气潜伏了，睡眠自动上一个层次的~！而且越来越好的，注意点如下：

1、不可心急，心一急更睡不着，认清我上面说的要点，自动心平气和对待。

2、睡不着没关系，只要调整好呼吸，尽量少翻身，安静的躺在床上，这就是很好的休息了。

最怕是展转难眠，想东想西，没事找事，甚至硬让自己烦躁，这就走到恶性循环里去了，切记纠正了。

3、白天可适当慢跑，能力范围内，不要过头，对睡眠有用。

4、可做金鸡独立这个动作，对睡眠非常有用，这个可促使心肾相交而睡更好的。左右脚可轮换着单脚独立站，逐渐则可闭着眼睛站，这样效果更大！一天可多做几次到十几次，每次几分钟就可以，很方便！

1）戒除后，小便一段时间内臭，有气味，有泡沫都是正常的，是人体正常恢复过程中的新陈代谢，放心吧；

2）大便是放臭屁的便秘，一般要求孩子少吃肉，多吃几天青菜萝卜饭，自动逐渐就好的。戒除后，一般配合适当运动，早睡觉。大便自动逐渐能正常的；

附：尿频 尿急 尿有余沥的问题也自动逐渐好的，可放心。