佛曲视频：金刚萨埵心咒+百字明

对于初学者，念佛也好，持咒、观想、念诵也好，都要保证一定的入座专修的时间，也就是以打坐的方式专心一意去修，而不仅仅只是走路、坐车、谈话、看电视的时候，边拨着念珠，散散乱乱地念几句佛号心咒。

怙主！ 

我以愚昧无知故

于三昧耶有缺犯

怙主上师祈救护

亦即主尊金刚持

具足大悲体性者

众生主尊我皈依

向怙主上师金刚萨埵祈祷陈白：我从无始以来，因为无明愚昧，违越了很多密宗的誓言以及显宗的戒律，祈愿金刚萨埵怙主您，救护我们这些可怜的众生。

因为您亦是主尊金刚持，是具足大悲体性之圣者，永不舍离一切罪苦的众生，所以在众生的主尊三根本三宝之总集上师金刚萨埵前，我发誓宁舍生命而不舍上师，真实不虚地恭敬皈依。

如此皈依后，再次祈祷陈白：

我与一切有情，身语意失坏之根本支分誓言，悉皆发露忏悔业障、罪堕、种种垢染，悉为清净而作祈祷。如是祈祷后，金刚萨埵亲谕：“善男子，汝失坏之一切誓言，皆已清净。”

说后融入自身，观想自己与一切有情皆成金刚萨埵身。并诵六字心咒，嗡 班扎萨埵吽。

净除罪障之相

自己修持此法的过程中精神饱满，心生欢喜，身体轻安，睡眠减少，神志清爽，或梦见自己沐浴、腹泻、吐黑水蛇蝎恶食、痛饮甘露牛奶、身穿白衣、登上雪山、见升日月、转绕水晶塔，以及梦见上师金刚萨埵授记等瑞相。

如果梦中出现出汗、出脓血、黄水等，则是排除疾病之相。需要注意的是，如果在未修忏罪法期间偶尔出现此类梦境，则不一定是净除罪障之相。

末法时期众生烦恼业障深重，

修持金刚萨埵法门就更为必要和迫切......