素食小吃丨万能腐皮卷,一卷一蒸一煎特别鲜



来源:上海护国寺 | yuanlaihuguo


豆腐皮,也有地方叫千张,是黄豆磨成豆浆后压制而成的。具体的做法咱不知,如果知道了咱也开豆腐坊去了。咱们只管吃就是啦!

豆腐皮可以做汤、红炖、炒、凉拌。其营养丰富,口感筋道,是家常菜中非常好的食材。

用豆腐皮卷着素菜吃,是一道清新爽口的小菜。咬一口又鲜又香,溢出的鲜美让挑剔的舌尖很是满足,拿来宴客也是很抢眼的一道菜哦。口感酥脆鲜香,孩子很喜欢吃~


木耳

5-6朵

1个

胡萝卜

½根

鲜香菇

3-4朵

黄花

1把

腐皮

1袋

素蚝油

½勺

生抽

1勺

醋、味精

适量

食用油

适量

少许

准备食材
木耳、香菇、胡萝卜、笋切丝
黄花泡好
锅烧热后放油
再放入所有食材,炒香
加入素蚝油和生抽,炒匀
再加入醋、味精和水,炒匀
放到一旁备用

干腐皮先用水泡几分钟
把适量菜丝包入泡发好的腐皮内
卷起来


内放水煮开,放入包好的腐皮卷
蒸8-10分钟

锅热后放油,把腐皮卷煎一下
稍稍翻面几下,煎成金黄色就可以出锅了
香酥腐皮卷便完成了
一定要趁热吃哦
别看它不是一道富贵的菜,却是一道家味很浓的菜哦~有着老一辈传统影子的美食,寓意财源滚滚,包住幸福!光想想这寓意,心里就特别美!

团好物 | 凤归巢豆油皮


吃过的都知道

好食材

满满的爱


凤归巢豆油皮0添加
自然豆香,厚实紧致
简单温水泡发即可烹饪成各种美食

谁不是在忙里偷闲
享受初夏美好时光
共同畅享美食欢乐
美味
&
豆油皮
| 延伸阅读

脾气老不好,快改改食谱吧

“蔬菜之王”芦笋,简单快手的做法,口感脆嫩,低卡又美味

素食者担心营养不够?吃点藜麦吧,附8道食谱!

QQ 微博 好友邮箱 随便看看 评论 纠错 更多

Hi 陌生人你好!


网友点赞推荐
关于凤归巢有机素食生活

凤归巢有机素食生活网为您提供最新的凤归巢有机素食生活信息,让您快速了解凤归巢有机素食生活的相关内容,感谢您分享转发凤归巢有机素食生活。

南无阿弥陀佛

导航菜单