酵素养生：害怕酵素有依赖性，你一定是对酵素有误解！

会有一部分人对酵素存在一些误解，

担心长期服用会有副作用？

担心长期服用会有依赖性？

你们一定是对酵素有什么误解！

这里要跟大家强调一下，

酵素 不是药，不是药，不是药！

并不具备药物的特性，

所以长期服用绝对不会有副作用和抗耐性。

那么，酵素会不会产生依赖性呢？

很多人都有这个疑问，服用酵素多了，会不会让原本的机体不再分泌酵素呢？

这是绝对不会的，因为这个问题跟我们平时吃水果的道理是一样的，酵素是由  纯天然的水果 中提取，来帮助消化吸收，改善症状。

每天吃水果会产生依赖性吗？答案当然是不会，所以酵素作为纯天然的一种补充营养，更不具有依赖性了。

停止服用酵素后，便秘情况会反复吗？

便秘人群大部分是人体酵素大量缺少导致的，每天摄入的食物，得不到充分的分解，就容易积压产生毒素，堆积在肠道。

而通过服用酵素可以补充体内所缺乏的酵素，就能帮助身体恢复机能运转，排出顽固毒素，肠道自然会通畅。

而暂停饮用酵素后，有酵友又出现排便不畅的问题，感到很苦恼。

其实这主要原因是由于，我们体内的酵素随着年龄的增长，体内的酵素流失情况会越来越严重。

酵素的流失使肠道蠕动减缓，又停止补充酵素，就会导致又出现便秘的情况。

讲到这里，大家可以放心，酵素并不存在副作用和依赖性。

但是想要长久的保持身体的健康轻盈，还是要持续的服用酵素，尤其伴随着年龄的增长，体内酵素含量会逐步下降，酵素更加不能停啦！

划重点

酵素是丰富营养均衡的高端食品，即便体质 已经改善 ，仍然应该坚持 长期食用 ，以防止环境、饮食、习惯等诸多因素再次破坏人体机能，长期保持最佳状态，使身体年轻有活力。

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