每天坚持吃个玉米，三个好处“不请自来”！

因为不打农药，所以玉米上往往住着一两只虫儿。

满地杂草，有助于减少虫害。

所以我们发给大家的玉米有些是砍掉玉米头的，介意慎拍。

有白色的粘玉米和黄色的老品种土玉米，原价3.8元/根，本周3元/根，玉米季助大家多吃玉米。

每天坚持吃个玉米，一段时间后，可能这3个好处“不请自来”！

好处1、调节血糖

常吃玉米能够促进血液的流动速度，从而降低血液的粘稠度。而且还能够增加血中凝血酶原。加速血液的凝固，而且玉米须中的发酵剂能够有显著的降低血糖功效。因此，对于血糖高的人群，每天坚持吃玉米，一段时间后，可能发信息都能够降低了。而且人也比之前更精神。

好处2、延缓衰老

玉米中含有一种谷胱甘肽的物质。能够对身体起到延缓衰老的作用。而且经常食用薏米，能够使其中的这种物质与硒元素结合产生谷胱甘肽氧化酶，这种物质被人体吸收后，能够起到延缓衰老，美容养颜的效果。尤其对于女性朋友，经常食用玉米这个好处很明显的出现在你的脸上。

好处3、保护眼睛

玉米当中含有的类黄酮物质，对人体的视网膜黄斑有着很好的缓解作用，而且经常吃玉米，能够起到明目的功效。尤其是对于用眼过度，眼睛经常出现模糊的人，每天坚持吃玉米。可能眼睛会变得比之前要好。

共享健康有机生活