​土豆丝卷饼,做法简单,营养丰富,最适合做早餐!



来源:珠海市普陀寺 ZHPTS01

 


土豆丝卷饼



原料:土豆1个、胡萝卜50克、香菜适量春、卷皮、辣椒油、盐、芝麻油


做法:


土豆去皮切丝,胡萝卜切丝,香菜切小段;

 把土豆丝和胡萝卜丝倒入锅里煮熟,捞起凉干水;

 然后倒入盘子里,加辣椒油、芝麻油和盐调入味,撒上香菜;

 取一张春卷皮,包入调好味的土豆丝,包成春卷形;

 煎锅中放油烧热,放入包好的土豆丝卷,慢火煎至两面金黄色,起锅摆盘即可。

 






制作视频







最喜欢就是在早上的时候食用土豆丝卷饼,蔬菜充当了膳食纤维,饼皮是面粉做的,碳水化合物也有了。最后搭配上一杯豆浆,一份优质的蛋白质就有了。

非常完美的一顿早餐搭配。调料上就很随意,因为每个人口味不同,所以都是取适量的来放。各位就按照个人口味来灵活调整。

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