这个减肥的方法太好啦，短短几个月，瘦了40斤！附详细视频

主持师兄说，打七只是七天而已，最最主要的是要自己在家坚持功课，就按六部曲走，做不动了再继续来道场充充电。

而且给我们安排了功课量：

最少每天三个忏，三部地藏经，10000声佛号。

多了不封顶，越多越受益，用真诚心、感恩心、忏悔心去做。

最后去了商城，柜台小姐告诉我穿小号就可以。我以为听错了，重新问了好几遍，最后她来了一句：“您也太瘦了！”