隐藏最深最狡猾的“心魔”：嫉妒心
对别人生起竞争心，希望他不要得到名声财富，嘴上也经常对他说是道非，这叫嫉妒魔。
多想一想嫉妒的过患、随喜的功德，能有效地调整心态。
我们在日常生活有一种常见的负面情绪，在内心深处隐藏的很深，不易被察觉，令我们常深受其害。
这个狡猾“心魔”就是“嫉妒”。
对于想发菩提心的人来说，一切众生都是做过自己的母亲，你会嫉妒自己的母亲吗？你会真心希望他一切都好吗？
嫉妒除了蒙蔽我们的双眼，使我们看不见别人的优点，并让我们的内心倍受煎熬外，什么好处也给不了我们。
可是因为嫉妒总能伪装成其它情绪，我们一不小心就会受它骗。
你力求冷静和客观，有可能只是你不想随喜赞叹某人。你的委屈和失落也许不过是嫉妒心在发作而已。”
嫉妒是一种愚痴，会覆盖我们的善心，令贪、嗔、痴三毒不断增长。
一旦有了嫉妒心，为了满足自己各种所愿，定会产生贪心；别人如果制造违缘，便会对他生嗔心；这些烦恼就是无明愚痴。
所以，有了嫉妒，三毒烦恼会日益炽盛，最终摧毁自己的一切善根。
现在懂得了，学习佛法就是为了众生离苦得乐，看到众生获得了快乐，应该心生欢喜才对。
再进一步想，漫长轮回中，这些众生无始以来都曾做过自己的母亲，自己理应让母亲过上好日子呀！
现在母亲过上了快乐的生活，我应该为她高兴，还应该祈愿母亲生生世世过上这样的好日子才对！
就如往昔的大成就者们所说的：”我最大的愿望，就是你安乐。“
当嫉妒的心魔又想来捣乱时，就想想此刻令自己嫉妒生恨的人，正是自己的母亲，她的好就是自己的好，会为她的快乐而开心。
嫉妒表面上是对别人不满，实际上反映的是对自己不满。
我们在哪些方面意识到自己的不足，就会在哪些方面表现出对别人的嫉妒。
从这个角度说，嫉妒心像是探照灯，照见潜藏在内心深处的不满和执著。
如果我们能训练自己逐渐放松这些不满和执著，就能慢慢减弱嫉妒心，尝试去随喜别人的功德。
那如何除掉这个可怕的心魔呢？
经论里说：看到或听闻到他人行持善法，如果能舍弃嫉妒，数数发起欢喜心，诚心诚意地作随喜，那么随喜的人和行持善法的人所获得的福德是一样的。
“四无量心”中的喜无量心正对治的就是嫉妒。
若能敞开心怀，将众生的安乐真正放进心里，真心地轮涅一切诸善作随喜，随学菩萨的发愿“十方一切诸众生，二乘有学及无学，一切如来与菩萨，所有功德皆随喜。”
我们收获的也必将是自在与喜乐。
嫉妒心伤害不到别人，只会伤害自己的善根，夺走今生来世的安乐。
嫉妒的当下会消耗很多能量，让精神常常处于过度用力的状态，这样活着很累，即使物质条件再好也不会快乐。
而且，这种习气串习久了，来世会投生在争斗不休的非天道中。可见，说它是“魔”一点不为过。
你需要找到能把“真替你高兴”说出口的对象。
从TA开始，一点点扩大随喜的范围，把心量打开。
开始随喜这项训练时，“嫉妒魔”会被触痛，没关系，只要坚持去做，它就会渐渐离去。
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