不爱吃姜的您，有福啦，姜米养生茶助您夏日散寒
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，夏季可以多吃点姜，补补阳气。姜起源于亚洲，至今已有5000多年栽培历史。它不仅是调味料，更是一种重要的保健食材。苏轼在《东坡杂记》中就曾用“自言服姜40年，故不老云”来夸赞姜的延年益寿作用。生姜味辛、性微温，有止呕、止泻、解毒、解表散寒的功效，是缓解胃寒、风寒感冒的常用药。而大米炒制之后健脾祛湿作用有所增强。今天带来一款“姜米茶”，制作简单，快来学吧！
「姜米养生茶」
姜、大米、陈皮、红茶
1.将姜去皮、切丝；
2.锅里不放油，加入大米，中小火炒至微黄；
3.待大米微黄，加入姜丝，炒制像枯树枝差不多；
4.再加入陈皮和红茶，翻炒均匀即可；
5.冷却后放入容器即可。
这款养生茶口感好，能散寒，平时也可以用来养生保健。炎炎夏日，不爱吃姜的您也可以来上一杯！
