9道五星级的素食名菜,赶紧收藏!
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您
↓↓↓
开山见宝
▽
原料:
腰果、核桃共30克
B:胡萝卜丁、西芹丁
甜玉米粒、新鲜百合
盐1/5小匙;大张豆皮
做法:
1、国内冷油,下入腰果炒至金黄色,放凉备用。
2、炸腰果剩下的油,再次倒入材料B,加少许盐调味,翻炒片刻即可出锅。
3、倒入盘中,与冷却的果仁混合均匀。
4、将豆皮先放入碗内,再倒入蔬果等,用一条烫熟的韭菜扎紧蛋皮口。
5、再将碗倒扣在盘中,用刀划开十字口即可完成。
五色如意
▽
原料:
黄豆芽(250克)、黑木耳(1小把)
芹菜(4支)、香菇(4朵)、胡萝卜(1小根)
盐、麻油、酱油、糖各适量
做法:
1、香菇、黑木耳提前泡发切小条,胡萝卜洗净切丝,芹菜洗净切段,黄豆芽去根洗净沥干水分备用。
2、锅内放1大勺油烧热。
3、先将黄豆芽炒到微微变软,放少许盐盛出备用。
4、锅内再放1大勺油炒胡萝卜,略炒之后把香菇、黑木耳放入继续翻炒,加少许水和酱油、糖、盐调味。
5、最后把黄豆芽和芹菜放入,大火炒匀,关火,滴入少许麻油增香。
草莓山药
▽
原料:
山药、草莓果酱
做法:
1、山药去皮洗净后,上锅蒸至熟烂。
2、把蒸好的山药倒干水份,辗碎成泥,调味后拌匀,整个自个喜欢的形状。
3、用叉子在上面轻轻的划出条纹,淋上草莓果酱加薄荷点缀即可。
白菜佛手
▽
原料:
大白菜12片 A:香菇头(1碗)
荸荠(1碗)、素碎末(1碗)
B:酱油(1汤匙)、糖(1/3汤匙)
胡椒粉(少许)、地瓜粉(1汤匙)
香油(1小匙)调味料:素高汤(3碗)
盐(1/2汤匙)、冬菜(1小匙)
淀粉水(1/2碗)、香油(1小匙)
芹菜末(1汤匙)
做法:
1、大白菜先入开水中川烫捞起漂凉,去叶,切薄片中间划五刀。
2、材料A切碎挤干水份。
3、锅热入油,倒入A料炒香,再加入B材料炒拌匀盛起待凉,包入大白菜内,卷起如佛手形,放入蒸盘蒸约10分钟,取出。
4、调味料煮开,勾芡淋白菜上即好。
5、此道菜上筵席,做好12支,排大盘上,淋上汁即成。
素佛跳墙
▽