早上空腹喝“一物”，排毒清脂，清肝明目，睡眠好了，免疫力也提高了
——「我最近在养生！」
这几年，你一定听到过身边的朋友经常说起这样的话。「养生」这个词并不只是中老年人专属话题，似乎已经成为了当代年轻人一种时髦又有个性的生活方式。
那么，作为普通人，养生到底值不值得去实践？对于我们究竟意义何在？
台湾女神林志玲坦言，喝茶是她美容养生的方法之一。
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