素食主义:最爱的凉拌豆腐!滑嫩爽口巨下饭!


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节气虽然已经立秋了,但并不是秋天的气候已经到来了。天气依然很热,立秋之后仍有一“伏”,“秋老虎”依然存在。因此仍旧要注意防暑。

而凉拌菜依旧是大家餐桌上的热门菜。这个夏天,各种凉拌菜的分享也一直没有停过。


今天分享的也是凉拌菜里的经典——芝麻菜拌豆腐,用最简单便宜的食材豆腐,搭配少许芝麻菜,淋上万能的凉拌油醋汁,就能做出嫩滑细腻的下饭人气菜~


豆腐的原材料是黄豆,中医认为黄豆可以益气养血、健脾宽中,最适宜秋天的时候平补脾胃。




食材

——

芝麻叶30g、小番茄3个

芹菜少许、豆腐1块

松鲜鲜油醋汁


【做法】

-STEP 1-

芝麻菜洗净切碎

-STEP 2-

小番茄、圣女果切两半,芹菜洗净切片

-STEP 3-

取大碗,放入食材

-STEP 4-

倒入松鲜鲜油醋汁,搅拌均匀

-STEP 5-

淋在豆腐上,大功告成

香滑爽口的豆腐,特别适合搭配其他菜吃,超级解腻。关键是做法特别简单,用上油醋汁这道菜就基本完成了。


豆腐入口即化,加上芝麻菜更增口感,配上油醋汁吃起来开胃又清爽,每次拌一大盘,根本不担心吃不完!


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