素食主义:它被封为“千金菜”,对肝胃好!清脆爽口鲜,8月不吃亏大了!


点击关注,教你选食材 做素食 酵素养生

视频播放地址:点击播放

▲点我,我是视频


夏天做美食,最害怕的就是出一身汗,就连胃口也会受影响。

今天给大家分享一道——家常快手菜,不仅吃着开胃,做起来也是清清爽爽,连吃几天都不腻。


莴笋是我很喜欢的一种蔬菜,含水量足,有“千金菜”的美称,而且莴笋基本一年四季都是好吃的。


光是那层嫩到滴汁的翠绿就已经很招人胃口了,调味就是经典的醋香,我用了油醋汁,口感要比直接用醋更柔和,吃着也更香。

食材

——

莴笋 、白玉菇

松鲜鲜油醋汁、花椒

【做法】

-STEP 1-

将莴笋去皮,洗净切片,白玉菇洗净撕开

-STEP 2-

热锅烧油,下白玉菇爆炒

-STEP 3-

来几颗花椒提味,大火翻炒

-STEP 4-

加入莴笋片后倒入适量松鲜鲜油醋汁,鲜爽提味

-STEP 5-

出锅前再撒入少许松茸调味料搅拌均匀即可

这道菜比较清淡,吃的是食材本身的鲜、嫩、爽。一筷入口,脆嫩的莴笋汁水四溢,白玉菇的脆爽和油醋汁的酸爽,让整道菜的口感变得丰富。


关键是看着这脆嫩的颜色,食欲就已经唰唰唰地提上来,饭扫光就是这么简单~


如果平时觉得吃得油腻了,就用这道菜来给胃口解解腻吧!

QQ 微博 好友邮箱 随便看看 评论 纠错 更多

Hi 陌生人你好!


网友点赞推荐
关于水云间素食

水云间素食网为您提供最新的水云间素食信息,让您快速了解水云间素食的相关内容,感谢您分享转发水云间素食。

南无阿弥陀佛

导航菜单