吃饭，喝茶，看手机，可以这样观修
南无药师
琉璃光如来
琉璃光是一种生命现象，琉璃光的功德，是我们世出世间的力量源泉。我们能正常呼吸，能拥有健康，这一切都是依靠佛的光明的摄受。
有一次，唐太宗李世民去看望玄奘大师，问候道，大师，四大轻安不？玄奘大师回答说，昼夜六时，唯仗佛护持。
如果我们也能理解到这一点，就会生起惭愧心。我们的身心在得到佛的能量的加持后，自然就能身安体泰，福报增加。
吃东西的观想
各位吃东西，喝茶的时候，自己先念一遍「药师咒」，然后就观想，或是药师佛名号也可以；观想药师佛的力量融入在这个茶、水、食物里面。
然后呢，这些水、食物融入以后就变成很大、很多；然后我们大家一起念药师咒所加持的这些药物、食物，又融入于药师佛的心，然后合为一体。
然后这些食物，就等同于药师佛的圆满身口意的功德，然后再给自己或别人喝下去，吃下去。
等一下我们所有的食物要去做施食的时候，然后众生也都变成药师佛或是阿弥陀佛的样子，而进入淨土。这个就是施食甘露、烟供、药供、洒甘露水要观想的。
所以我再讲一遍：各位现在面前所准备的任何水、食物、药物，一切一切......我们等一下也要一起念药师佛的名号或是药师咒。
那念的时候，各位就观想：诸佛菩萨汇集一体成为药师佛。当然，首先各位要生起一个悲心。
众生很苦，所以我要这个东西给他们吃，我要做这个施食或烟供或是吐司面包，生起一个悲心，然后要发起一个圆满的为众生而成佛的菩提心，所以一开始要这样。
你发起这个悲心、生起菩提心以后，然后你要观想这个世界，一切都是假的、如虚幻的，这个叫进入空性。
有时候他们会念空性咒、观空咒，叫「 嗡 苏巴哇 休达 沙哇 达玛 苏巴哇 修埵 航 」，如果你不会念，你就念「嗡阿吽」，这是代表三字总持，诸佛菩萨的清淨的身口意转化我们所有众生、包括自己的身口意都清淨了，嗡阿吽！
由空性里面，
自己就转化为药师佛，
或是十方诸佛都融入于药师佛。
然后当我们在念药师咒的时候，
那药师佛的力量，
或是阿弥陀佛的力量，
你念哪一尊都没关系，
就融入于现前的所有食物。
或是你要喝的水、煮的饭，
那当我们在念的时候啊，
这个食物就变成遍满一切处，
包括一滩水。
我看到一杯水的时候，就观想整个法界都变成这样子的水，然后这一些水、这一些食物，这一些药物、这些烟供药供，甘露又融入于药师佛的心，阿弥陀佛的心，所以他们吃到了，等于说这些食物药物跟佛已经合为一体的。
所以再把这些食物啊，供养别人吃、自己吃，下施给所有众生一起吃，变成水、变成烟、变成甘露。
看手机的观想
就像各位现在正在看手机，也是要这样想。
我们念药师咒，我们大家的手机都变成药师佛的佛光。
药师佛融入在我们的，
网路电脑里面，
所有手机里面的影像，
你所看得到的影像，
不管是花草树木，
都变成药师佛的加持，
变成药师佛淨土一样。
食物、喝的水，都转化，合为一体。然后他们只要喝到这个可乐，吃到这个东西就转化，各个就离开了痛苦，进入药师佛的身心，进入药师佛的淨土。
“ 不要 / 失去悲心 ”
其实，真正外在的这些灾难并不可怕，最可怕的是什么？一个人失去悲心！
如果失去悲心之后，就没办法修行，会一直轮回，一直在三恶道里受苦，好几千万劫之后，才有办法投生在善道，这才是最可怕的。
所以天灾人祸，其实调整一下人的心态，好好的做功德回向，只要你今天发起一个：
愿我持戒的功德，
回向这个世界，
那这个世界就跟著改变！
不见得说我要修哪一个法，这个法只是对自己，对治当时每个人的根器，因为每个人要追求的不一样，所以佛陀就开示各种法门来度众生。
所以，真实的守戒很重要。因为守戒的功德超过一切！像我们现在得这个人身，你认为得人身好像很容易，但是佛陀看世间的人，如果你不用这个身体好好去修行，到最后死的时候，又要开始轮回，这很可惜！
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