佛法渡人：七种断烦恼法

　　一、见断

　　由正知见的建立来断烦恼。遇到善友，听闻正法，思惟实践正法，如实知苦果、苦因、苦灭、苦灭的道法，而断除、我见、疑佛法僧三宝、受持不能达到解脱的戒律与道法，也除去常见（恒常不变的我的见解）、断见（偶然、无因果的见解）的疑虑。诸如，我有过去世吗？我无过去世吗？我有来世吗？我无来世吗？

　　二、护断

　　由防护、收摄六根来断烦恼。当六根对六境（眼见色、耳闻声、鼻嗅香、舌尝味、身触物、意知法）时，有所防护，以防贪瞋痴出生滋长，如作不净观思惟，不作净观思惟，截断贪染心。

　　三、离断

　　避离险恶环境来断烦恼。避离恶象、恶狗、虎、狼、毒蛇的栖息地；避离险恶的荆棘、深坑、深涧，山岩环境；避离恶友、恶外道、恶邻居、恶居住处。

　　四、用断

　　由受用物品的心态来断烦恼。穿衣不为名利、骄傲、妆扮，只为防蚊虫、风雨、寒热及具惭愧心；饮食不为名利、骄傲、肥悦，只为身体健康无病，以修清净行；使用房舍、被褥不为名利、骄傲、装饰，只为疲倦得休息及静坐之用；服用汤药不为名利、骄傲、肥悦，只为除病恼，保命根。

　　五、忍断

　　由忍受苦楚来断烦恼。精进于断恶法，修善法，难免有恶境磨练，如饥渴、寒热、蚊蝇、蚤虱、风日所逼，恶声、捶杖、拳头所辱，乃至身遇重病极为苦痛，皆应忍受。

　　六、除断

　　由除遣来断烦恼。除去欲念、瞋念、害念，使忧恼不生。

　　七、修习断

　　由修习七种觉悟的成分来断烦恼。修习念念分明的觉知，及修习决择善恶法、精进、喜悦、轻安、安定、平衡的觉知，依远离、无欲、灭尽烦恼，来达到涅槃解脱。

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