2021-09-26 00:10

最好的养生是智慧，最好的美容是慈悲！

我们经常说养生啊，养生啊，却很少养心对不对？要想养心，就要学佛，这样很容易就会去接触佛法。可以从出离心、慈悲心开始慢慢地修行。

因为佛法的教育会让我们的心充实起来，快乐起来，这也是很好的一种“养生”啊！不需要让大家都知道你修行，修行要靠自己的努力。

从精神上修，因为修行是内在的功夫，只有你自己能感觉到。比如，你现在能看到我外在的样子是出家师父，但你看不到我的心，对不对？

我修行到什么程度，你们就没办法感觉得到。当我讲到“慈悲”的时候，你们会觉得“哎呀，这个师父很有慈悲心”。

当我讲到“智慧”的时候，你们又觉得 “哎呀，这个师父很有智慧”。这些外在的东西，每个人都可以学得到，而内在的境界，你却没办法体会到。

慧能大师在《六祖坛经》里所讲的一些禅修方式，我觉得现代人特别需要，因为精神空虚，烦恼又多。就像有些人虽然有别墅，但是不在别墅里好好住着。

老是蹲在门口抽烟、烦恼，好可怜的样子啊！所以物质并不能解决我们所有的问题，我们需要禅文化，需要了解佛法里讲的空性。“烦恼”都是因为不了解空性而产生的。

实际上，我们不知道这个世界是无常变化的，我们以为它是实实在在、不会变的。比如我们都知道，死亡本来是非常正常的，每个人都要面对。

但为什么面对死亡的时候，我们还会那么痛苦呢？因为我们认为“我不会死的”，一直有这个想法存在，所以不接受死亡的无常。

不接受的时候，这个痛苦就会增加。如果你接受了万事万物都有生老病死，你一下子就轻松了。对这个世界的无常和空性没有概念的话。

内心的烦恼就永远不会终断，烦恼不终断，我们的痛苦也没有办法停下来。所以，大家多谈谈修空性、证悟这些方面啊，我觉得很有意义的。

而在生活方面呢，大家都是“专家”了，做美容啊、化妆啊，很下功夫的。在一次禅修课上，有一个居士刚好坐在我旁边，她一直往前看。

因为她的眼睛上做过一些美容，那样往前看的话，她的眼睛会看起来很漂亮。我就说，不能这样看，要这样看。我们做什么事情都很辛苦，做美容也挺辛苦的。

但是作为一个修行人，要庄严清净，在佛菩萨面前做供养、种福田啊！供水供灯的时候，要穿好衣服、喷些香水，要干干净净地供佛啊，听法啊，这样就挺好，值得赞叹！

有时候如果做得太过分了，就会给自己带来困惑。每个人都在追求快乐，但追求快乐的过程中，痛苦又在不断增加，痛苦增加我们也不知道，还一直以为在追求快乐。

如果我们学会用佛法的智慧和慈悲，把自心调整一下，放松一下，用慈悲和智慧来生活，那才是最有意义的，也是最好的美容和养生。

文殊师利勇猛智普贤慧行亦复然

我今回向诸善根随彼一切常修学

三世诸佛所称叹如是最胜诸大愿

我今回向诸善根为得普贤殊胜行

愿所有众生都能离苦得乐

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