这两道菜一起是绝配,真是人间美味!


这种薄薄的豆皮

浸几分钟就泡发开了

非常地方便

口感甜甜有嚼劲

搭配金针菇

可以带来多一点的水分

吃起来不会觉得太干

能吃辣的朋友可以加点指天椒

金针菇豆皮

食材
200克 金针菇豆腐
100克 豆皮
2条 青线椒
3条 指天椒
少许 姜丝
少许 湖盐
少许 有机酱油


做法

-step1-

豆皮浸泡10-15分钟,沥干水


金针菇切去根部分开,姜切丝,青线椒和指天椒切小粒


-step2-

热锅放少许植物油,爆香姜丝


再放入豆皮炒至金黄


豆皮扒至一边,放入金针菇炒至变软

再放入青线椒和指天椒

加少许饮用水

加少许湖盐和有机酱油调味


-step3-


-The end-

入睡前,沐浴在蕙兰瑜伽语音中,用几个瑜伽姿势放松身体。

清晨,以一曲蕙兰瑜伽冥想曲,开始新的一天,神清气爽。

将瑜伽融入生活,身心康健。

瑜伽饮食提倡素食,结合上面的身心修炼,如能长期延续必定能达到一个良好的状态。

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