快乐的方法：制造幸福、活在当下

其实，在每个阶段，人生都充满着痛苦。可只有人到中年时，才会自己拿起酒杯，一饮而尽。

这苦涩，都是别人带来的；这痛苦，都是社会给予的。所以兄弟，啥也别说了，喝吧；所以哥们儿，你好好对她。我只有看着你幸福，才能遗忘我的痛苦；我只有喝够了，才能忘掉痛楚；我只有喝大了，才能把一切都忘掉。

可是，这是真的吗？

西方人和中国人在喝酒的时候有一个不同之处：西方人是因为高兴，所以喝酒；中国人是因为痛苦，所以喝酒。因此，有些酒是越喝越高兴，有些酒是越喝越痛苦。

而生活的痛苦，并不是酒精可以帮助你解决的。

生活的痛苦，只有努力制造幸福，改变生活，才能解决。

要知道，人的痛苦并不是别人制造的。

所有的痛苦，都来源于对现实生活的不满和自己欲望的失衡。

人到中年，往往是能力和欲望不成正比，所以，与其达不到那个目的而感到痛苦，不如干脆喝上两杯，自暴自弃。

而酒精并不能解决问题，能解决问题的方式是：制造幸福、活在当下。

真正的幸福应该是这样：有人爱，有事做，有所期待。

有人爱，你的灵魂有了依靠；有事做，你的时间有了价值；有所期待，你对未来充满希望。

这样的中年，才是有意义的。

很多人认为自己的大脑和身体都不如年轻人了，其实并不是。我读过一本书，英国作家大卫·班布里基的《中年的意义》，书里用大量的科学证据表明，中年人其实正处在一生中大脑能力的黄金时期。不管是认知能力，还是心智发展，都正处于人生的最佳状态。

但到了三十岁，只有自律，不停地学习，满足求知欲，才能在事业上有更大的可能，收获更美、更温馨的家庭，以及更多朋友的陪伴。这不是鸡汤，这是真实的故事。

人的年轻，是从内到外的。