静静倾听这段《爱的祈祷文》,你会感受到无限的力量与深深的宁静……

每当你听到这段旋律的时候，

和我一起轻声重复：

我不仅是肉体的存在，

我是充满爱与智慧的灵性的存在。

在我体内有着无限的力量、

无限的慈悲和无限的智慧。

我秉持真心，

愿意谦卑地向万事万物学习。

每个人都是我的老师，

万事万物都是我的老师。

我愿意更柔软、更宽容、更友善待人。

我知道，生活中所有的困扰、障碍，

都是我自己的想法所造成的。

我愿意勇敢面对并妥善处理人际关系中的纠葛，

不再逃避。

每当内心起伏的时候，

我可以从中觉察到我的盲点和问题所在。

每当我感觉内心不平静的时候，

就是我向内看的机会。

这一路上我根本不担心，

因为我愿意改变，

我内在的智慧会引导我如何反省，

如何去爱与被爱。

我感觉很有力量，很有勇气。

我不会迷失，从不孤单，

因为爱与光明一直引导我走在正确的路上。

我们经受的所有苦难挫折，

都有它特别的理由。

当别人指责我时，

我会谦虚地反观自己。

当我被人诬蔑、曲解、攻击、毁谤时，

我不会怪罪别人。

我愿意因为我的受苦而能理解别人的苦，

或降低别人的痛苦。

不论发生什么事，

都不会影响我内心的平静，

也绝不影响我关爱他人的能力。

我就是爱，我爱得越多，

我感受到的爱也越多。

我就是爱，我爱得越多，

我感受到的爱也越多。

所以，每当别人对我不友善的时候，

我不会直接去批判或指责。

我知道当他们在攻击时，

其实是在表达他们是需要被帮助的。

他们是在求救，

他们正在呼唤爱。

这个时候我愿意更加敞开，

不再封闭我的心。

当我的心越开放，我就越能理解：

对方任何不理性的行为都是在呼唤爱。

有理解就有爱，

我愿意学习用爱来回应一切。