早起，就是救命！（现在知道还不晚）
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什么时候起床才是早起
五点：起床
3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨；9点立夏，10点小满，11点芒种，12点夏至，13点小暑，14点大暑；15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降；21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。
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长期坚持早起的人
竟会有这种神奇变化
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