激活七脉轮自我肯定句 （建议2022年每天一遍）

对七轮的练习将让你在以下三个方面有所获益

【海底轮】生存能量中心

【脐轮】情感能量中心

我能自然觉察，流露和表达我的感觉和情绪

我有丰富而健康的感官享受

我的内分泌很正常我饮用充足的水分

我清楚我的需求，并且可以提出需求

我享受活力健康的性关系

我喜欢舞蹈，身体能轻易地随乐跳舞

我很有弹性，我很柔软，有细腻敏锐的一面

我是自由的

我很有创造力

我可以说：是，也可以清晰地说：不

我既不控制也不被控制

我的各种关系都很和谐具有支持性

【太阳轮】自我能量中心

我在大多情况都是自信的

我是有力量和勇气

我能自在地欢笑

我能完成贯彻任务和计划

我能为自身的权益勇于发言

当必要的时候我有勇气冒险，我能为自己设定适当的保护界限

我享受成功、影响力和美誉

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【心轮】爱的能量中心

我的心脏很健康

我可以享受爱，自爱并爱人

我的心是柔软的有弹性的

我能感受和传递温暖，爱和慈悲

我是个慷慨大方的人

我拥有敞开诚实的人际关系

我疼爱珍惜自己

我能轻易原谅宽恕

我能接纳别人呈现的样子

我能轻易放松的呼吸

我接受现在的我自己