脑梗的源头已发现，肥肉没有上榜，第一名我们却几乎天天在吃！

随着人们生活水平的不断提高和高节奏的生活，人们逐渐养成了一些不良的生活习惯，如经常吸烟、喝酒、熬夜等。

而且，现在的空气环境越来越差，各种疾病也伺机而来。

今天小编就和您谈谈常见疾病之一——脑梗塞。

脑梗塞是由脑组织局部缺血坏死引起的恶性疾病，如果不及时治疗，会直接危及生命。

脑梗塞通常发生在一些中老年人身上，是一种非常典型的脑血管疾病。

那么脑梗塞，与生活中的哪些方面有关吗？

脑梗塞的 "源头 "已经找到了，肥肉不在名单上，但前者我们几乎每天都在吃了。

人体内的胆固醇可以帮助维持身体的正常功能，但当胆固醇过高时，会使血管收缩，容易导致心脑血管疾病。

高胆固醇的食物如猪肝、猪血、羊肝、羊血蛋黄、鱼子等，也是高胆固醇的食物。

此外，蜂蜜、红糖、面粉、甘蔗等食物进入人体后也会分解成胆固醇，我们几乎每天都在吃这些东西，所以建议大家平时要注意摄入。

现在很多人的口味都比较重，经常会吃一些腌制的食物，尤其是一些北方人，每到冬天都会腌制蔬菜，虽然腌制的食物味道很好，但是这类食物的含盐量比较多，吃多了容易导致血液变得粘稠，血液流动逐渐缓慢。

时间久了就很容易引起脑梗，血栓的出现，而且高盐食物还会破坏血管的弹性，容易诱发高血压，高血糖等慢性疾病，同时还会影响身体健康，最终造成心血管疾病的发生，想要提前预防脑梗，平时我们尽量少吃一些高盐食物。