蔬食妈妈的创意便当，每餐不重样，天天有惊喜！

 来源：素易购GoVegan

从荤食进入全蔬食的过程

通常需要一段时间来磨合

一位来自台湾的妈妈

却运用巧思妙手与无限创意

制作出惊艳的蔬食便当

不仅让孩子爱上素食

而且每餐都不重样

令人赞叹不已！

简毓娴也曾经经历过

从荤食向素食过度的种种不适

所以她曾经的蔬食时光总是断断续续

但最后她终于找到一个方法

不仅让她爱上蔬食

同时也让她的孩子跟她一起经历了

一段很棒的蔬食经验。

许多年前

简毓娴还在上大学时

去寺庙

寺庙的师父告诉她

吃荤就是把身体当作动物的坟墓

伤害了很多生灵

她认为非常有道理

于是大学毕业后

便放弃一切肉类

开始吃素。

从荤食转为蔬食爱好者

但是有着女儿的她

平常对于孩子的饮食观

有着自己独特的培养方法

采用了更富创意性的方法

潜移默化地在孩子的心中

种下一颗善的种子

简毓娴说：

“我的孩子还是比较乖的，

不太挑食，我准备什么就吃什么。

我没有完全禁止孩子吃荤食

因为我认为他们长大了

可以自己决定到底要吃什么

我会给孩子灌输蔬食物的观念

爱护生命的观念

这样孩子长大后

他们内心会明白什么是正确的选择。

一颗种子要顺利成长

需要灌溉和方法

但因为简毓娴在这段蔬食旅程

有着满满的收获

所以她也希望孩子们

也可以体会蔬食的美好。

藉由蔬食的美好

其实内心的慈悲心也在成长

内心也随之变得柔软

这是吃素带来的收获

女儿刚上小学时

还是给她订学校的营养午餐

不过学校的营养午餐是没有素食的

简毓娴为了培养孩子爱上蔬食

她决定为孩子亲手制作

一个人见人爱的便当

虽然最初没有什么煮菜的经验

还是硬着头皮去做

随着做便当的经验越来越娴熟

她慢慢发现白白的米饭

很朴素且无聊

于是开始在女儿的便当中

做一些有趣的装饰

从第一个笑脸便当深受

女儿喜欢开始

便一发不可收拾

每天的便当都不重样

各种动漫及卡通人物悉数登场。

樱桃小丸子

火影忍者

愤怒的小鸟

Hello Kitty

美国队长等…

这些看似复杂的蔬食便当

其实做法很简单

只要运用小巧思

就能让孩子开心一整天

简毓娴越做越上手

特别在脸书上创立了蔬食便当的分享页

分享快乐与灵感的同时

也鼓励更多人尝试蔬食

在准备便当的过程中

她发现大地给人类的食物是非常丰盛的

仅蔬菜就有很多种颜色

可以搭配出无限可能

今天她为女儿准备的便当

叫“善恶拔河”

她曾思考如果善与恶来一场拔河

到底哪一边会赢？

师父告诉她只要人多的一边就会赢

这句话深深吸引着她

如果每一个人都可以选择善的一边

这个社会自然就会很祥和