2022-02-22 21:13

这三种水果煮熟吃，利血管、护肠胃

山楂熟吃

山楂果酱——动脉硬化

制法：山楂去籽后加入红糖腌制，山楂与红糖比例为2:1，拌匀腌制24小时后，用小火熬制10分钟。

熬山楂时火一定要非常小，如果火过大山楂就会变干。熬制时要用锅铲将山楂碾碎，确保果肉和糖汁充分的混合。

熬制成功的山楂酱可放到冰箱，密封冷藏储存。

焦山楂饮——急性肠胃炎

制法：将山楂切片晒干后倒入炒锅中，翻炒几分钟，直到山楂局部变成焦褐色。

在锅中倒入两杯水的量，同时加入炒焦的山楂、红糖及几片生姜，煮15分钟即可。

如果想更快的制作成焦山楂饮，可以到药店购买现成的焦山楂，再用以上方法，加入红糖和生姜，取汁饮用就可以了。

香蕉熟吃：缓解痔疮出血

制法：将香蕉（不剥皮）用面粉清洗后浸泡10分钟。

清洗后的香蕉装盘，放入微波炉中高火烤3分钟，香蕉皮裂开证明已烤熟。

烤熟后将其切成小段，连皮一起吃。

梨熟吃：止咳化痰

制法：将梨连皮带核切成块后放入锅中，倒入红酒，红酒没过梨的一半。

在锅中加入少量丁香后，先用大火煮开，再用小火收汁。

煮的时候必须将锅盖敞开，让酒精全部挥发，以适合各种人群食用。

需要注意的是，梨是不止咳的，止咳的是梨皮，梨肉可以起到润肺的效果，如果是干咳会起到作用；若是有痰，吃梨肉会越吃痰越多，因此，煮梨时需带皮。

而丁香是暖胃的，与梨同煮可以加强暖胃化痰止咳的功效

感恩词

一粥一饭，当思来处不易。

半丝半缕，恒念物力维艰。

饮食约而精，园蔬愈珍馐。

勿贪口腹而恣杀生禽。

感恩天、地、君、亲、师。

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