怎样理解少思寡欲？寡欲精神爽，思多血气衰！

少思寡欲，这句至理名言来源于道家思想，是古往今来智者修身养性的法宝。

《老子》言“见素抱朴，少私寡欲”，《庄子》亦言“其民愚而朴，少私而寡欲”，简单来说就是让我们减少思虑、节制欲望。

寡欲不是无欲，而是少欲。欲望是无止境的，只要能够基本地满足于生存和生活的需要就可以了，不要过多地去追求享乐。

曾国藩，字伯涵，号涤生，谥曰文正，因此也称之为“曾文正公”。

文正公是曾子的七十世孙，是我国近代儒者、政治家、军事家，他书写过一篇《百字铭》，其中说明了自己对少思寡欲的理解，以及对心性修养的思考。

原文如下：

寡欲精神爽，思多血气衰。

少杯不乱性，忍气免伤财。

贵向勤中得，富从俭里来。

温柔终有益，强暴必招灾。

正直真君子，刁唆是祸胎。

暗中休使箭，乖里带些呆。

养性须修善，欺心莫吃斋。

衙门戒出入，乡党要和谐。

安分身无辱，闻非口莫开。

世人依此语，全福乐康哉！

甲辰秋月涤生

文正公认为，勤奋节俭是积攒富贵的正途，盛气凌人不如温和待人。为人一定要正直，不能笑里藏刀做出阴险毒辣的事害人整人。如果做人欺心昧理，则吃再多的斋、诵再多的经也无益。

尽量减少各种欲望，少费神气。只有深蓄厚养，储藏能量，才能专心致志思考问题，从而表现出极大的智慧。

少思寡欲即内心少忧虑，善于摒除各种私欲，做到“恬淡虚无”、“清静无为”。但人们面对复杂的社会环境中，因为各种原因难免会增加内心的忧虑，关键是要善于控制，及时排解，尽量做到“志闲而少欲，心安而不惧，形劳不倦”。

日常生活中如何减少思虑呢？关键要要“心诚意正”，即要加强道德修养和意志锻炼，用理性克服情感上的冲动，使七情不致过激，自然“思虑除”。

同时对于任何重大的变故都要保持稳定的心理状态，不可超过限度。对任何事物都要看到“世事皆有起伏，如意处常有不大如意之变”，不能忘形于一时。

若能少思寡欲、去妄想，不沉溺于声色，不牵缠于名利，则对清静身心有着良多益处。