“补气之王”的人参,与“补气之长”的黄芪一起,能创造怎样的奇迹!


作为“东北三宝”之一的人参,不管是在临床用药还是养生保健方面,都有着举足轻重的强大地位。《神农本草经》就将其列为上品,谓其“主养命以应天,无毒,多服久服不伤人”,被誉为“补气之王”。

但是人参昂贵的价格也是有目共睹,特别是自然生长在野外的野山参,让许多人都望而却步。当然,补益的药物可远远不止人参,党参、沙参、太子参等各类参也都有着各自的功效,而近年来,黄芪更是有着异军突起之势,在养生界开始大放异彩。

黄芪,《本经》也将其列为上品,谓其可补虚,主小儿百病。虽然黄芪在补气方面的功用并不比人参逊色许多,因为黄芪被誉为“补气之长”,且黄芪还有着人参不具有的诸多功效,比如固表止汗、利水消肿、敛疮生肌、托毒排脓等。更重要的是,黄芪要比人参廉价许多,因此,不管是外科还是内科,或是日常养生保健,总能有黄芪的用武之地。

人参和黄芪,一个是“补气之王”,一个是“补气之长”,如果将这样两味中药,一起搭配起来,泡水用做代茶饮服用,可以收获哪些养生佳用呢?主要有以下三个方面,不容忽视。

益气养血,适用于气血亏虚之人

人参大补元气,大剂量可用于治疗气脱之危急重症。除此以外,人参味甘,入脾、肺经,还可补脾益肺;而黄芪味甘,也可入肺脾两经,起到补气升阳的功效。

大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白。所谓“真传一句话,假传万卷书”。 “万物之始,大道至简,衍化至繁”出自老子的《道德经》。大道至简,不仅被哲学流派道家、儒家等所重视,也是人生在世的生活境界。

大道至简,大道无形,大道无法,这是一种大道自然、返朴归真的高级功态。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中,不求长功,功力自然上长;不求治病,身心自然调整;不求功能,功能自然显现;你不求大小周天,百脉自然畅通,最深刻的真理是最简单最普通的真理。把最复杂的变成最简单的,才是最高明的。最伟大的人仅仅因为简单才显得崇高。

大道至简,人生亦简。开悟,深奥了就简单,简单了才深奥,从看山是山,到看山是山,境界不一样,从简单到复杂,再从复杂到简单,就是升华。生活的意义在于简单,人修炼到一定程度,会淡泊一些事,会简单,你可以理解别人,但别人不一定理解你,其实人不在理解,在认同。

精于心,简于形。拷问灵魂这是人的终极问题,简不仅是一种至美,也是一种能力、一种境界。看透了不说透,高境界; 朦胧地看,心透 ;透非透、 知未知 ,故意不看透,才是透彻;知道世事看不透,就是透,透彻后的不透彻,明白后的不明白,难得糊涂是真境界。

“大道至简”是做人的智慧,做人做事要将一件复杂的事情化为简单,那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单,要有智慧、能力,也要有决心。有智慧的人都喜欢大道至简,因此,功和利,不可趋之若鹜;名和财,不可为之所累。淡泊以明志,宁静以致远。我们要简简单单的做人,踏踏实实的做事,用智慧化难为简。

为名利尽抛宠辱,清纯似儿时天真的童贞,朴实如父辈耕耘的沃土,只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落,穷巷牛羊归”的悠闲,听闻“荷风送秋气,竹露滴清响”的天籁,感受那“空山不见人,但闻人语响”的空旷。陶渊明就是这样的人,所以他能够吟出“采菊东篱下,悠然见南山”的绝句;欧阳修也是这样的一个人,所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》。

大道至简,人生亦简。简不是物质的贫乏,而是精神的自在;简不是生命的空虚,而是心灵的单纯。大道至简是最高的道理往往是最简明的,人要学会简单、简朴生活、简捷行事,放下自己的私心杂念,当超出自我欲望的牢笼,当真正忘记自己的思想,忘记自己的意识,进入忘我忘物的状态。

人生的繁出于惑,以“仁”抗拒诱惑,以“智”解除困惑。不惑,才是人生由繁入简的标志。弱水三千,我只取一瓢饮;人生百态,须当从一而终。乐以忘忧,简以存真,才是人生的“大道至简”。

有个大道至简、平常心是道的故事:一个行者问老道长:“您得道前,做什么?”老道长:“砍柴担水做饭。”行者问:“那得道后呢?”老道长:“砍柴担水做饭。”行者又问:“那何谓得道?”老道长:“得道前,砍柴时惦记着挑水,挑水时惦记着做饭;得道后,砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟,许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。

大道至简,人生易简。一千个人有一千种生存方式和生活道路,走过岁月、走过生活,心里有许多的感慨,一切放下,一切自在;当下放下,当下自在,生活中的很多问题并不需要放在心里,人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下,才能感受到简单生活的乐趣,才能感受到心灵飞翔的快感。要想改变一些事情,首先得把自己给找回来。我们都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。我们应该记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的。我们要用最少的悔恨面对过去,用最少的浪费面对现在,用最多的梦面对未来。

天地之道,简易而已。 人生苦短,诸事不想太复杂,简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕,不管你如何怯场,都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段,只能自己寂静地走,快乐工作、简单生活才是幸福生活,人要懂得知足常乐,所有的哀伤、痛楚,所有不能放弃的事情,不过是生命里的一个过渡,你跳过了就可以变得更精彩。

最好的生活就是简单生活,一盏茶,一张桌,一处清幽,日子平淡,心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力,这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的,不完美的是心态,不懂得欣赏的人,就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人,率性而为,把握分寸,随遇而安,坦然接受现实;简单做事,不惹事、不生事、不怕事,不悔、不怨、不惜自己所做的事。

人生就是一场漫长对抗,有些人笑在开始,有些人却赢在最终。试着微笑,试着回眸,放松自己,不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活,随心、随性、随缘,做最好的自己,知足、微笑、淡然,即使再苦再累,只要坚持往前走,属于自己的风景终会出现。

生活容不容易,关键看你怎么活。处境在于心境,心境改变了,处境也会改变。你向生活要得越多,你就会变得越紧张、越复杂,生活也就越不容易。反之,你对生活要求的越少,就越容易满足,越容易快乐。江山明月,本无常主,得闲便是主人;大道至简,活在当下,知足便能常乐。

悟入无怀之静境,一轮之心月独明,尽显心静之境界;心静自然从容洒脱,持心若水笑面人生,更现心静之魅力。人生在世,平淡才是最真,静默才是最美,生命里最持久的不是繁华,而是平淡,不是热闹而是清欢。保持一颗童心,不开心的时候,心无遮拦地向朋友倾诉烦恼,开心的时候,肆无忌惮地开怀大笑,也许所有的忧愁会在倾诉中流走,所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样,简单生活,快乐生活,保持心灵原生态,一切都是美好的。

生命里总有一个故事,想讲述却难以开口,就这样在心底,渐渐谱成了曲。人就是这样,得不到的永远向往,失去了的,才会觉到珍贵。所谓的,得失、情缘、风景、驿站,都在时光的尘烟中,慢慢淡散。虽然,有些事情放下很难,但是,不属于自己的东西,终究会走远。

人的一生,注定要经历很多。红尘路上,有朗朗的笑声,有委屈的泪水,懵懂的坚持着,有成功的自信,有失败的警醒,每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲,生活的美好缘于拥有一颗平常心,生活简单让人轻松快乐,想法简单让人平和宁静。因为简单,才深悟生命之轻,因为简单,才洞悉心灵之静。

因此,两者合用,共同补益肺脾之气,可用于改善肺脾亏虚之人。肺脾气虚,则可见久咳不止、咳声低微,食欲不振,饮食不化,时常泄泻,同时伴随着神疲乏力等气虚之通证。

而除此以外,人参还可生津养血,且气为血之帅,气可生血,血虚之人也可使用人参加以黄芪来进行补益。

不管是肺脾气虚还是血虚,其实在老年群体中都是比较常见的。因此出现相应病证之人,在平日养生时便可选股这一搭配。

益卫固表,适用于体虚易受邪之人

所谓“正气存内,邪不可干”,人体之所以不受邪气之侵扰,便是因为有着正气的存在。而在肌表,卫气便起到保护我们的作用。

若卫气不足,则腠理疏松,邪气从肌表而入,发为表证,也就是我们所说之感冒。因此,平时常常感冒之人通常伴随着卫气的不足。人参加以黄芪,一者补元气、充正气以养气机,一者益卫气固肌表以防邪气侵犯,故体虚易感邪之人也是非常适合这一搭配的。

补气升阳,适用于中气下陷之人

中气,一说为脾气,脾气上升,脾主升清,因此头目得以清气之濡养。若脾气亏虚,中气下陷,便可见头晕无神,同时伴随脾气亏虚诸症。

此外,脾气上升还有助于维持内脏之稳定,因此胃下垂及肛门下垂多责之于脾虚气陷。黄芪补气升阳,人参补益脾气,从而促使下陷之气得以恢复。若是在具体使用时,还可以再配上能够升举阳气之升麻、柴胡及葛根等药物。

可见,黄芪加上人参,其实最主要的作用便是补气,在补气的基础上调整身体各种因为气血亏虚所造成的病症。因此,本身气血亏虚之人,自然适合用黄芪加人参泡水服用。但也有一点需要注意,两味药物皆甘温,过度服用易于化火伤阴,特别是本身阴液也有所亏虚之老年人更是需要注意,适量即可。

本文作者:金兰中医学社

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