打坐观呼吸

打坐观呼吸或观一个所缘对境只是入门级禅修技巧而已，从练习专注到心一境性，生起四禅定力，然后放弃心一境性的执定，转成自在任运，念起念落，心觉而不随，灵知了了的大乘禅定，修定上就算有些功夫了。但身上的业没消，也一样不会成就，所以修行除了会打坐，消业才是第一。消业中，行持菩提心才是王道。没有菩提心的修行，其实都是小乘磨砖，不小心就会落入自私自利的恶空队伍中。