豆腐的经典做法,麻辣咸香,好吃又下饭!永远都爱吃!
时珍曰∶豆腐之法,始于汉淮南王刘安
自此
中国人离不开的豆腐
在瑜素家也不例外
大大小小怎么都吃不腻
平常做菜都是就着小朋友
以清淡为主
今天体验下又麻又辣
真是挺过瘾……
麻辣豆腐
-step1-
干香菇预先浸泡后切小粒,香葱和红椒切小粒
-step2-
热锅中放少许植物油,爆香姜丝
老豆腐切小粒后下锅焦至两面变色
豆腐推至一边,放入香菇粒爆香
放入花椒炒香
加入豆瓣酱
-step3-
炒匀
加200ml饮用水煮2-3分钟即可
-step4-
出锅前撒上香葱和红椒粒
-The end-
入睡前,沐浴在蕙兰瑜伽语音中,用几个瑜伽姿势放松身体。
清晨,以一曲蕙兰瑜伽冥想曲,开始新的一天,神清气爽。
将瑜伽融入生活,身心康健。
瑜伽饮食提倡素食,结合上面的身心修炼,如能长期延续必定能达到一个良好的状态。