改变你对痛苦的态度！

根据佛法的观点，在人的一生当中，困难是不可避免的。首先，我们无法逃避人人会死的事实。但是除此之外，还有老、病、求不得、怨憎会等。这些困难是人生的事实。

即使你是佛陀，或全然证悟的人，仍然要经历死、病、老，及爱别离之痛。所有这些事情，都会落在我们身上。若是被火烧到或是被刀砍到，就会受伤。

但是佛法的教导也认为，这些并非造成我们生活悲苦的真正根源。悲苦的根源在于，我们总想要逃离人生的事实，总想要远离痛苦并寻求快乐——我们认为，只要能做对事情，就可获得永久的安全和快乐。

这辈子，我们便能帮自己和这个地球一个大忙，也就是去颠覆这个已然十分老旧的想法。就像寂天菩萨所说的，痛苦能教导我们甚多的功课。

当痛苦生起时，如果我们把握机会，它便能激发我们去寻求答案。包括我在内的许多人，都是因为内心深处的不快乐而寻得了灵性之道。

痛苦也能教导我们去对处境相同的他人生起同理心。此外，痛苦还能让我们谦卑；即使是我们当中最为傲慢的人，也可能因失去所爱的人而变得柔和。

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