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SAN MAN TUO
未成佛道。先结善缘
Hi~快置顶三师兄
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电子书价值295元,专业权威|教大家如何科学吃素,深入了解我们的身体,素食的各种疑惑,还有很多简单日常的素食食谱,都是超级实用的哦~还有一本是专门教大家如何给孩子们吃素的。
10部国际上关于动物、环境、杀戮、生命、健康的震撼视频,揭露世界不为人知的另一面,这是很多人用心血换来的,资源也很难找,费了好大精力才找全的,都是可以直接下载下来的视频格式,大家可以下载了分享给身边的亲友。比如可以播放给自己的学生看,可以与家人一同感受真实的世界……很多的途径,告诉他们这个世界的真相,我们都是地球公民,共享快乐,分担职责。
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八本电子书简介
1
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《幸福素食》
作者:《贝太厨房》工作室
这本书包含了85款素食佳肴,从开胃小菜,到美味下饭菜,丰富多样的主食,滋润的汤饮再到诱人小点心,手把手教你玩转厨房,用灵巧的双手、不俗的心思将一道道家常食材变化成不寻常的美味。
02
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《素食圣经》
作者:布兰达·戴维斯 & 威桑托·梅琳娜
在本书中,两位作者结合自身的专业经验,针对不同年龄层、不同需求的素食者提供科学指导,彻底纠正你的饮食结构,保证营养均衡而全面,让你吃得健康,吃得安心。自出版以来,早已成为全球素食主义者人手一册的营养圣经。翻开本书,切身感受素食带来的积极改变,让身心轻盈而纯净。唯一不足的是,书中的食谱主要是西式食谱。
03
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《这样吃最健康2:这样养育孩子最健康》
作者: 姜淑惠
姜淑惠医师,将她数十年来与病童及家长接触的医疗经验整理出来,并且也将自己钻研多年的健康饮食疗法,配合胎儿、初生婴幼儿到儿童等成长阶段的营养需求,制作成适合儿童与孕期妇女的日常食谱。
04
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《救命饮食:中国健康调查报告》
作者:T•柯林•坎贝尔
这是一本由美英中三国的教授在中国多个省市展开三次关于膳食、生活方式和疾病死亡率的流行病学研究的巅峰之作。这也是有史以来规模最庞大的关于膳食、生活方式与疾病死亡率的流行病学研究。在这项研究的基础上,坎贝尔父子写了《救命饮食:中国健康调查报告》。这本书的研究结论令人震惊:动物蛋白(尤其是牛奶蛋白)能显著增加癌症、心脏病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松症、高血压,白内障和老年痴呆症等的患病几率。书中也指出所有这些疾病都可以通过调整膳食来进行控制和治疗。
05
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《救命饮食2:全营养与全健康从哪里来?》
作者:T•柯林•坎贝尔
《救命饮食2》是《救命饮食》的续篇。通过阐述遗传学与营养学之间的关系,疾病与营养学之间的关系,抗癌方面的研究,以及美国社会大环境对营养学方面的反响,进一步研究表明,解决人类健康问题与每天吃进嘴里的“天然食物”息息相关。
06
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《小白素食记录》
作者:小白
《小白素食记录》用凉菜、热菜、羹汤、主食、烘焙、小吃、饮料、自制8个部分,详解了小白私家菜品的制作方法,时而涉及食材的选购、制作的窍门、营养的摄取等方面。除了为读者介绍菜品的制作,小白更推行健康的生活方式,引导大家利用家里的小阳台种植香草及蔬菜,通过随手之劳创造更美好的生活。
07
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《吃动物:一个杂食者的困惑》
作者:乔纳森•萨福兰•弗尔
乔纳森在成为丈夫和父亲之后,他一直在思考两个问题:我们为什么要吃肉?如果我们知道肉是被如何送上餐桌的,我们还会吃吗?本书巧妙地结合了哲学、文学、科学和自己的卧底经历,探究了形成我们饮食习惯的一些约定俗成的传说。是一本每一个关心我们饮食方式的人的必读书。
08
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《希望的收获》
作者:珍·古道尔
珍·古道尔是国际知名的动物行为学家,也是二十世纪的一位最具有传奇色彩的女性,四十年来,她一直在非洲大陆对黑猩猩做深入研究与保护。2002年4月,珍博士获得了“联合国和平信使”的称号。她在书中告诉我们,人类正在以数不胜数的方式毁灭这个星球。她希望通过这本书,让人们更加关注自然资源的可持续性、动物的福祉,还有人类的健康等对生命至关重要的问题。
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