7天炒饭不重样，每一口都销魂至极！
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材 料： 米饭1大碗，熟玉米粒60克，胡萝卜40克，紫甘蓝40克，青椒半个，香菇4个，植物油2勺，盐1勺，酱油2勺 做 法： 1、蔬菜全部切细丁 2、锅中放油，放入全部蔬菜翻炒一会 3、倒入米饭炒散，放盐翻炒 4、放酱油翻炒 5、使米粒全部裹上酱油即可
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材 料： 豆芽一小碗，秋葵一根，米饭一碗，枸杞少许，植物油、盐、蔬果粉适量， 做 法： 1、豆芽洗净，秋葵切片, 2、热锅入油下锅，下豆芽炒 3、加泡软的枸杞和秋葵翻炒 4、加米饭翻炒 5、出锅前加海盐和蔬果粉调味即可
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材 料： 鲜香菇6个，小土豆1个，香米50g，生抽20ml，素蠔油、植物油适量 做 法： 1、准备适量香米，淘洗两遍 2、将淘洗好的香米放适量水浸泡超过一个小时 3、米和水的量大约是1比1.5，入电饭锅 4、将香菇和土豆分别切成小丁 5、锅烧热入油，加入香菇煸炒，再放入土豆丁 6、等香菇丁断生后，倒入生抽 7、盖盖焖煮一段时间，收汁 8、见还有少许汁水时下米饭，用铲子将米饭分散 9、再加入少许素蠔油翻炒均匀，上色即可
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材 料： 米饭200g，干香菇30g，豆角20g，胡萝卜2/1个，生抽1茶匙，香菇酱1茶匙，盐少许 做 法： 1、香菇用温水泡软 2、随后切丁，豆角、胡萝卜切丁 3、锅里热油，依次放入胡萝卜和豆角炒至断生 4、接着放入香菇丁 5、大火翻炒出香味 6、加入米饭，快速炒散 7、调入生抽和香菇酱，翻炒上色 8、最后调入少许盐提味即可
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