学诚法师谈:如何正确吃素
很多师兄咨询微信jingfojingfo关于吃素与佛法问题,末学整理出中国佛教协会会长北京龙泉寺住持学诚法师的开示,阿弥陀佛!
1、网友问:学诚法师!为什么佛陀在成佛的时候并不是素食主义,而素食现在却成了佛教的戒律呢? 是心比较重要,还是行为比较重要?
学诚法师答:佛陀在世时,出家人托钵乞食,施主给什么就吃什么,不能要求素食。佛教传到中国后,由于国情、气候等不同,渐渐演变为由寺院做饭,在固定的时间、固定的地点吃饭,为素食提供了便利的条件。南北朝时期,梁武帝大力推广素食,后来成为汉地佛教的优良传统。
2、网友问:怎样坚持吃素呢?
学诚法师答:平时常常阅读《安士全书》、《新世纪饮食》等书籍,先建立正确的知见;行为习惯上可逐渐改善,譬如先做到初一十五吃素,再增加到六斋日、十斋日…此外,多与学佛的善友相处,融入善法环境。多结交一些食素的善友,不用整天纠结吃什么。天天想,就是一种串习,烦恼的力量会越来越大。
3、网友问:师父,怀孕期间是否可以全素?为宝宝是否应该适当补充动物纤维?
学诚法师答:合理搭配、多种类摄取,素食完全可以满足身体所需的营养。可以多读一些关于素食的书籍,多与吃素的善友交流。
敬佛说明:此前一位义工的爱人正纠结于怀孕期间是否坚持吃素,这下有答案了。
4、网友问:法师可有素菜搭配膳食方法?以保证身体摄入均衡营养,敬请赐告,后学愿意尝试逐渐放弃吃肉。
学诚法师答:可以多读一些指导素食的书籍,如《新世纪饮食》《素食者膳食指南》等。
5、网友问:法师,我已开始长期吃素,但家里人很反对,先生非常担心我的健康,列举了很多素食的危害。请教法师我应如何做才好?
学诚法师答:感恩家人的关心,坚定自己的决心;态度温和,意志坚决。可以多看一些素食的书籍,合理搭配,保证营养,并结交一些食素的善友。不必急着证明自己、说服家人,切勿以“辩论交锋”的心态与家人相处。
6、网友问:学诚师父!弟子发心吃素,不饮酒。但是由于家人、朋友不理解,劝我术后增加营养,给我食素增加了难度,加上工作的原因也不得不破戒饮酒。请师父指点!感恩师父!弟子合十!
学诚法师答:未受戒,就谈不上破戒。发心吃素是好事,但不要因此对外界产生对立之心,那反倒是增长了自己的执着和烦恼。想得到亲友、同事的尊重、理解、支持,自己首先要尊重、理解、感恩对方;进一步以佛法来改善自己的身心行为,自己成长了,自然会赢得周围人的敬重。慢慢来,逐步改善。
7、网友问:师父,弟子被烦恼深深地困扰着!我目前怀孕已经四个月,怀孕前半年,梦中好像有仙人赐子,但是要求弟子不再吃肉,弟子也从此吃素念佛。可是随着孕期的增长,实在很想吃净肉。而且深知弟子吃素并非由于慈悲,境界已至如此,只怕如梦中情形,不吃素对孩子不好,心中很是懊恼又有些退转。目前弟子仍在好好念佛。恳求师父开示!
学诚法师答:能够坚持吃素对母子都有大益,可多阅读一些关于素食的书籍,合理搭配,保证营养。多结交一些食素的善友,不用整天纠结吃什么。天天想,就是一种串习,烦恼的力量会越来越大。
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