吃斋念佛不仅仅是为了身体健康，还能修身养性去孽障
现在社会上有很多人吃素，那是为了身体的健康；我们学佛弟子吃素，主要是为了长养慈悲心。虽同样吃素，用心却不同；用心不同，当然感果就不同了。
有人认为吃素不够营养，如果是四、五十年前，说吃素营养不够，或许还合点情理；那时候，就是吃荤，营养也不够，连饭都吃不饱嘛！现代人营养太多了，所以许多文明病，大都是营养过剩引起的。很多运动家都是素食者，因为吃素不但营养够，身体健康又有后劲。
现在社会上有很多人吃素，那是为了身体的健康；我们学佛弟子吃素，主要是为了长养慈悲心。虽同样吃素，用心却不同；用心不同，当然感果就不同了。要知道，畜生被宰杀的时候，因为极端痛苦，怨气难消总想报复。
大家看这个“肉“字，从字形上来看有两个人，这两个“人”不是并排，而是一上一下；就是指你骑在他头上时，他任你宰割；但等到他一翻过身来，他又要吃你了。这就是楞严经上讲的：“人死为羊，羊死为人。”也就是“人吃人”啊！轮回六道就是这样上上下下的打转。
吃素，避免杀业，大家都不杀生，就会减少很多的战争。念佛，印光大师说敦伦尽分闲邪存诚，把人性恶的一面降服住乃至清理掉，善的一面发显出来，大家都这么做，可改变共业，净化社会。
做好自己就是对社会的贡献，因为你自己就是社会的一部分。你变得健康一点，整个社会就随之健康一点。
吃斋念佛只是修行过程中的一种形式。而修行的目的是破除我执、消灭那个无限度喂养小我的欲望。社会最急需的就是少一些互相伤害，而我执便是互相伤害的根源。如果人人都能放下我执，真正体悟到众生本为一体的真相，真正懂得别人和自己其实是平等无差别的，社会还需要什么呢？
他只了解和尚的物质生活而不了解和尚的精神生活。物质生活往往建立在资源的占有和剥夺上，这是世人。精神生活是相互间的资源共享，无私奉献，这是僧人。
