1我们要调适身体，吃东西，绝对不要吃饱，通常一般讲，吃六、七成就好。
2吃得太饱会使人昏沉，保持着不饱不饥最好，不但修道有帮助，平常工作的时候，精神能提得起来。
3饮食要简单，愈简单愈好。饮食简单，我们的肠胃干净。肠胃干净，就不会生病。
4一般讲，中国人讲色香味，外国人只讲营养。他们吃东西非常单调，几乎每天都吃一样的菜色；中国人就不习惯，天天要换口味，不换口味，这个东西就吃不下去，这是习气。
5我看外国人一年到头都不换口味，他就那个样子。外国人的身体比中国人好，这是我们真正体会到饮食简单对身体好。
6饮食要简单，不要搞很多花样；花样搞得多，决定不健康。所谓“病从口入”，吃东西是愈简单愈好。
7简单东西天天吃，吃得很讨厌，讨厌是讨厌，但是对健康最好。天天换口味，常常是病从口入，那不是个好事情。
8中国人的体质比不上外国人，为什么？饮食是最重要的一个因素，中国人吃得太复杂，所以体格不如外国人。
一、依印光大师教导的方法。《阿弥陀经》一遍，往生咒三遍，赞佛偈一遍，念诵佛号百声千声万声，随自己闲忙而定。菩萨名号各三声或十声，后发愿回向偈一遍。南无莲池海会佛..
嘎玛仁波切：发愿和回向的差别贪念是在作善事之前，先为自己打算，以自利而作；而愿力是为了利益别人，先为别人着想，再想到自己。而发愿和回向的差别是什么？是有没有完成..
科学研究的是物质，科学研究的基本方法就是假设客观世界和主观世界、也就是物质和意识必须要截然分开；佛学研究的东西是意识，佛学反而认为主观和客观、物质和意识不能分开..
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一、何谓佛法融入生活也许很多人会认为，经常做义工，捐赠财物、献血、捐献器官等等，以及人天佛教所倡导的种种行为，就是佛法融入到生活当中的具体体现。虽然我们不能断然..
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