2015-08-28 14:09

美国总统御用心理医师每天打坐9个小时

约翰格雷著作

摘要：约翰格雷——前美国总统克林顿御用心里咨询师、《男人来自火星，女人来自金星》作者，回忆描述一段长达九年时间的僧侣生涯。

鲁豫：你是怎么看待你的那段时光？

约翰格雷：我学会了从内心获得快乐的方法。所以我很会与女人相处。我那段时间每天冥想9到15个小时。每天吃一段饭并且睡在地板上。从外界环境中隔离出来之后，我逐渐找到了内心的幸福。

鲁豫：你用不和女人接触的方法学会了如何与女人相处？你的父母对你去瑞士或者印度出家的行为感到担心么？

约翰格雷：我的父母很特殊，我的父母都是斯坦福大学毕业的。我的曾祖父是斯坦福大学的创始人之一，所以我的父母都希望我去念斯坦福大学。但是我告诉他们我有更大的梦想。

鲁豫：你当时能去上斯坦福大学么？

约翰格雷：当然可以。

鲁豫：是什么事情让你想去做僧人的？

约翰格雷：1969年，西方最伟大的僧人马哈里西——来自印度。当时披头士和滚石乐队的成员都跟随他去印度学习。他们跟随师父学习冥想，从中获得快乐。

鲁豫：所以你这么做了？

约翰格雷：冥想让我获得了很多，我非常想去见师父，他给我启发很多，我渴望成为像他一样的人。那个时候我根本不知道我会成为两性关系的专家。

鲁豫：你出家的时候想过会永远做和尚么？

约翰格雷：是的。我非常快乐。

鲁豫：那为什么九年之后还俗了呢？

约翰格雷：我有五个兄弟，其中一个有精神方面的疾病。他是一个很聪明的人，但是一个很聪明的人往往会得躁虑症。他会在狂躁和抑郁之间徘徊。所以我找到我兄弟，希望教授他冥想。但是并没有什么作用。虽然我还继续冥想，但是我决定不做和尚了，开始学习心理学。后来我发现我是一个非常优秀的心理学医师，一个非常优秀的婚姻咨询师。直到30岁我才发现我有这方面的特长。

鲁豫：你弟弟后来怎么样了？

约翰格雷：心理学治疗对他用处也不大，看到一个亲人受苦真的很难过。最终他饮弹自尽了。

鲁豫：非常抱歉。

约翰格雷：我还俗后找到了自己的定位，成为了一名心理医师。我的弟弟灵魂与我同在。

鲁豫：你第一段婚姻当中你是如何处理和你太太的关系的？

约翰格雷：我和我现任太太邦尼已经结婚30年了，但是在这之前我和一个朋友结婚2年时间。她叫芭芭拉，她非常迷人，我非常爱她。但是后来我们遇到了很多人都会遇到的情况，我们的爱消退了。

鲁豫：你那个时候还没有这方面的知识。

约翰格雷：是的，我那个时候犯了所有现在人都会犯的错误。

鲁豫：你知道那个时候的错误是因为不理解女性么？

约翰格雷：不，我完全不知道。我离婚以后患上了抑郁症，我决定要学习如何经营家庭和婚姻。然后我开始怀疑我之前所学，因为都没有效果。

鲁豫：你会犯错，她也会犯错。

约翰格雷：是的，她也犯了很多错误。