有什么方法能减少对名利的欲望

网友：师父，有什么方法能减少对名利的欲望？

学诚法师：世人只看到名利诱人之处，却忽视了它背后的痛苦和祸患。

网友：师父，有时候取得一点小成绩老是有想让别人知道或者看到的想法，有时候承受了一些困难总是想要得到别人的宽慰或者理解。请问师父，怎么转念和对治？顶礼师父！

学诚法师：贪求名誉的人，非常在意自己在别人心目中的形象，就如同把自己束缚在一道又一道目光编织的牢笼中，终究让自己非常痛苦。这样辛苦得来的“美名”，又很容易令自己产生骄慢等过失，从而造下恶业。无论是求名的过程还是结果，都是苦的，有智慧的人不应为此浪费生命！

网友：师父，我嘴上说顺其自然，但是晋级结果公布没有我时，而且是别人都晋了就没有我，觉得心里特别不舒服。

学诚法师：嘴上放下，心未放下。常常，我们的烦恼来源于与他人的比较，人生被种种虚幻的输赢、得失堆满，从而产生许多莫可名状的痛苦。其实人生是无法比较的，也不需要比较，走好自己的路就好。

网友：顶礼法师！我可以从文字上理解名、利、权力等等的空性，现在也只能做到追求物质的心态平和些。但如何放下执着，如何在世间权衡这空与有？恳请法师指点！

学诚法师：第一步，对物质知足常乐；更进一步，要发起对慈悲与智慧的希求，转“五欲”为“善法欲”。既有放下的平静，又有向上的精进，人生就会充满希望、活力，减少烦恼、迷茫。

网友：师父，弟子老是想求得他人的关注、赞美、认可。老是想在他人面前表现得有能力，比别人强，尤其是想在自己喜欢的人面前，或者小看自己的人面前。这是不是一种内心虚弱的表现？您总告诉我们，人要自强不息。可在自己努力的过程中，就会有这些毛病产生。自强不息到底是什么意思？

学诚法师：这是追求名利的表现。一般人通过外在的成就（财富、名誉、地位等）来体现自己的价值，而佛教是用心灵的提升来体现自己的价值。人要自强不息，不是要追求外在的成就，而是要不断提升内心的悲智。