如何克服交流障碍

网友：法师，我最近遇到了一些事情，也许应该结束了，可是和周围人的关系总是好不起来，我十分痛苦。现在有些人去找心理咨询师，我应该去吗？师父，我该怎么办？好害怕！

学诚法师：在辽阔的宇宙中，地球只是其中的微小光点。视野放大了，对一个事物的认识就会发生变化；心放宽了，烦恼也就小了。

网友：师父，由于弟子的不智慧不善巧，做事太主观太强势，给别人以及团队带来了很大的烦恼和困扰。事情还是要继续，弟子应该怎么办呢？结不知道从哪里开始解。

学诚法师：调伏了内心的烦恼，事项上的分歧就容易解决。对同行要多观功念恩，多包容。

网友：师父，“沉默是金”这句话有道理吗？ 应该如何理解？

学诚法师：每一种说法，都是对应某一个问题而产生，不是绝对的。

网友：师父，弟子不知为何，与人交往交流时总是很拘谨，这是什么原因造成的？该如何对治？感恩师父！

学诚法师：与人交流很拘谨，是对自己有顾虑，对他人有隔阂，归根到底是想保护自己。改善的重点并不是外在的话多话少，而是要有一颗时时处处学习的心。

网友：师父好！前几天同学小聚，今天有个要好的同学告诉我，大家都说我变了，变得不爱和他们交流了。我以前也不太爱说话，这次聚会感觉也和以前差不多。我不知道是自己真的变了，还是他们觉得我信佛以后对我的关注多了。至少我做得不好，让大家误以为学佛的人会变成这样。师父，我一直以来都不爱和人交流，和他们找不到共同的话题，即使有也是几句话就聊完了。我挺困惑的，我不想让别人误会学佛的人会成为我这样，我不知道该怎么办了。

学诚法师：话多话少都是次要的，关键是心要好。内心是真诚、关怀、欣赏，还是虚伪、冷漠、排斥，别人是能感觉到的。

网友：师父，我和父母之间的沟通存在一些障碍，该怎么解决？

学诚法师：理解源于了解，想通源于沟通。最有效的沟通不是言语，而是同做一件事。

网友：师父，我的表达沟通能力一踏糊涂，咋能提高啊？

学诚法师：沟通能力不足，要从用心上下功夫，放下自己心中太强盛的自我表达的想法，多去关注别人需要什么，将心比心、待人着想。沟通，是说对方能听懂的话，而不是说自己想说的话。

网友：感恩法师，我平日里喜静，对于烦杂的事情内心有一种抗拒感，下了班不想跟别人出去吃喝玩，只想回家安静的学佛或者干其他自己的事，可这样却显得不太能融入周围，这算不算一种执着呢？我应该怎么办呢？