刘素云：所以什么叫营养？什么是免疫力，谁能给你增加免疫力？
人如果心底很坦然，就不跟人家计较这个、计较那个，你本身就是一个快乐的人，真是这样的。我这么多年，我真没有跟谁计较过什么，所以她们都说，就觉得你心怎么那么静，在你身边呆一会都觉得那么静。
我给大家举一个什么例子，就是前些日子，我有一个好朋友，也是我四十的年的老同事了，我们俩个彼此称呼都是哥们儿，一个女老师，比我大一岁，我们四十多年前是同事，一直关系比较要好。
有一天，她突然来我家了，素云，素云，走走走。我说上哪去?跟我回平房。我说回平房干什么呀?她说，我有一个朋友病了，必须得你去见他。我说你这都命令式呀，没有商量余地?没有商量余地，你去也得去，不去也得去。就把话说得这么死。我说我受你管制呀?她说，反正你就得去。因为在这之前，我和另外一个佛友电话约好了，那个佛友要到我家来，有事。我说我已经约好了。她说你赶快给她打电话，告诉她今天别来了，你们俩改日子再约吧。我说你太硬气了，人家都约好了，你让给打电话通知别来了，那好嘛。她说好，你就听我的吧。那怎么办，我就寻思，你说她来了，我不去也真不行呀，这都命令式了。
我就给我约好的那个佛友打个电话，我说今天你就别来了，我这有事了。结果我这佛友说，刘姐，我现在就搁你家楼下了，马上就要上楼了。你说说到这，我能说你也别上楼了，你回去吧。那是不是有点太过分。我就跟我这个好朋友说，人家来了，就在我家楼下，马上就要上楼了。我这个好朋友说，你告诉她，别上楼了，回去吧。我说那不好。后来我就让这个佛友上来了，上来以后她说，刘姐，你要有事呀?我说，有事，这不好朋友来找我嘛，一会儿我们想出去，把你折腾来了，真对不起。那佛友说，没关系，大姐，哪天我再来。完了，她就走了。就这样，我就跟我这个好朋友就去平房了。
到平房，就看她这个有病的这个朋友，她这个朋友是一个男同志，得的是癌症晚期，但精神状态非常好，他很有悟性。因为我第一次见他，我就是有个什么优点呢，我看所有的病号，我从来不忌讳，他有什么病，他是不是传染，我坐在他跟前行不行好不好。她们说我心不脏，这点我做得真是挺到位的，我看任何病号，不管他脏也好，不脏也好，什么性质的病也好，我从来不嫌，我都是离他坐得很近。
因为我觉得有病之人，他的心事就很重，如果你离他远远的，你再戴个口罩，叫他一看，他会很伤心的，就是你看人家嫌我，都不愿意上我跟前。所以我去了以后，我就跟他对脸，因为他起不来，他是躺在床上的侧身，我就搬个凳子和他面对面的，坐在他跟前。因为第一次见面，又不认识，那些话是怎么说出来的我也不知道，反正是说的时候我就感觉到我也很兴奋，好像说得也非常流利。说一会儿，我还问，我说你听没听懂，我说的意思我不知道你听没听明白?他非常干脆的告诉我，我听明白了，你说的意思我都懂。他跟我说，她们没听懂。她们是指谁呢?指他的妻子和他的儿子，因为当时也在屋里，我不知道他怎么说出这么一句。他说她们没听懂，我听懂了，我明白你的意思。所以我就感觉到，我去看他，他精神状态那么好，走的时候，他挺开心的。
后来，就是所谓的厅里，他屋外面有个小厅，他那个是大舅子还是小舅子，我不知道，反正是他爱人的弟弟或者是哥哥，是那孩子的舅舅。我去了以后，他一直是在那厅里坐着，他没有进屋。等我说完了以后，我要走的时候，我到厅里去穿鞋，他这个孩子他舅舅就说，哎呀，老师，你怎么回事?我说我怎么回事，我就一边穿鞋，一边跟他说话。他说我这个牙疼，疼好几天了，怎么刚才我听你和他说了这一番话，我现在牙不疼了。我就笑了，我说你简直说神了，那我怎么还能把你的牙病治好?他说老师，我不骗你，我真的我现在牙不疼了。
我就想可能一个人，我不是搞什么迷信，大概它有一个能量场。你身上的能量是正能量，可能真的能影响别人，可能他轻寥寥的有点小毛病，哪旮不舒服，可能你这个气场真能帮他解决这个问题。我觉得他说的不是瞎话。我是那样想的，一个人你是正能量还是负能量?你自己知道。
我就觉得现在，我每天早晨不是出去绕佛嘛，绕这两个小时，两个小时是绕二十圈，二十圈基本上我估摸一下也就是二十里地，因为我走的速度也比较快。就这么冷的天，我出去走到第二圈的时候，我的后背就潮乎乎就开始，不是出大汗，是潮乎乎的，就好像背着一个小暖气似得。所以我走两个小时我一点儿不冷，就是手，我是戴着手套，手套上面又戴个手闷子。我胳膊受伤以后，不是有钢板固定在里面嘛，它这个冬天天冷这个钢板有反应，可能一受凉以后，我就觉得这个胳膊有点不是那么灵活。所以我跟大云说，大云给我做了一个，也是同修给我做的，做了两个大袖子，直接就可以把胳膊护上，然后把那个羽绒服一穿，是一点儿也不凉，那个钢板也就不凉了，都解决了。每当我绕完佛，最后一圈给众生回向的时候，就是那种愉悦的心情，自己能感受得到。我就觉得不是我一个人在绕，你们想东北的天气，这个时候是很冷的，用我们土话说，嘎嘎冷。踩着那雪都吱嘎吱嘎的那种声音，而且一踩实成以后像镜子一样特别滑。
所以现在我出去绕佛走的时候，不太敢像以前那样迈大步，几乎就在地上出溜着走。但是就走这二十圈，我就觉的无量无边的众生，好像他们都在和我一起在绕佛，就是那种感觉。你看天黑、路滑，天气又那么冷，我每天出去绕这两个小时佛，回来以后那个感觉就全身特轻松!心里特别愉快!就觉得我又完成了一件什么大事似得，就有那种感觉。前两天有两天，天特别冷，特别冷的时候我就把那个帽子往下拉一拉，就那个羽绒服的帽子，把绳往下系一系，就露两个眼睛、一个鼻子、一个嘴，就露那么一个小范围，然后这一圈全挂上白霜，有的都结就像那小冰溜似得，就是嘴下面出哈哈气就结那个小冰溜，一个豆豆一个豆豆的，我觉得挺好玩的。就是这样，人的精神状态特别主要!
所以我就想，我一个老太太，你说一天吃一顿饭，我哪来那么大的能量?那现在事实就摆在这，装是装不出来的。你看从去年的十一，我就开始吃一顿饭，到现在这么长时间，还是从前年还是去年，算不过来帐了。反正这么长时间，我就中午一顿饭。她们说你怎么越来越胖了，那脸都胖圆圆了。
有一佛友说，哎呀，刘老师，你耳朵又见长，又长大了。我说你们怎么观察那么细致呢?我自己也觉得我胖了，那你说这能量从哪里来?是我增加什么营养了吗?一点儿没有。所有的营养品，我是一点儿都不用。凡是有同修给我买的营养品，实在推脱不掉的，大云就给我拿来了，拿来我就赶快安排谁需要给谁，我现在家里一样营养品都没有，谁能用，豆奶粉啦什么的，谁能用，谁就拿去用，你搁那它也是浪费嘛。
所以什么叫营养?我自己的体会就是，清净心是最有营养的。说什么样免疫力，谁能给你免疫，增加免疫力?我说清净心就是免疫力，最强的。只要心清净，你不用吃什么提高免疫力的药，提高营养的一些营养品。我说我自己的感觉就是，用不着这些，你心清净了，你浑身的细胞都是健康的，那你浑身的细胞都健康了，你还用吃药吗?还用吃那个营养品吗?
那如果我身边没有同修在，可能人家不相信，说刘老师背后一定是加强营养了，吃什么补品了，要不她怎么，你看她说她吃一顿饭，她怎么越来状态越好?我自己我都感觉到，绕完佛回来我自己摸摸脸，一个是红扑扑的，那可能是因为天冷，风刺的。但是一摸就特别滑，滑溜，亮晶晶的。有时候我老伴说，哎呀，我老伴这两个脸蛋放光芒呀。这是我老伴说的，真是这样的。
你看现在，我对着镜头，我不知道你们有什么感觉?是不是感觉刘老师状态还是不错的吧。因为你看从小余来以后，如果是这个光线允许，我们就坐这旮沓交流，他就给我录像。九个多月没这么说话，连续这么说，你说有没有一点累?这个实实在在说，多少有点，但是不是说就累得不得了，坚持不了呀，不是这样的。我这个交流，应该是第四次了，从昨天晚上到今天白天，这一共是录了四次，如果是没有点体力，我估计这一个是坐着，一个是连说着，这可能是有点承受不了。但是对我来说，没什么大问题，稍微感觉到嗓子有点紧，这很正常。因为九个多月没说这么多话，基本上就是每天听经念佛，再不就绕佛，就是这个，所以冷不丁一说这么多话，嗓子有点不是那么太舒服，但是好像越说越好了，越说越松了，比头两次应该是好一些，尤其是昨天晚上第一次录像，我就觉得嗓子紧，有点说不出来，今天比昨天要好。
我说这个，意思是什么，就是告诉大家，这个心态、心情特别重要。有的同修可能说，老师，你看你这么多年，是这么过来的，那我们为什么学不来?我说没有学不来的，只要你肯学，不是学我，只要你肯做!你肯定会超过我，人人都可以做得到。你说我能从死念佛念到生，又从生念佛念到身体状态这么好，那这是多长的时间?十四年的时间。
如果从两千年计算，到现在是十四年的时间。十四年前的我和现在的我，我自己都认为真是两个人，我真是脱胎换骨了。那不是这样，我不会坐在这儿和你们吹牛皮，那玩儿不是吹的，那这个事实是摆在跟前的。那你们看见我现在自不自在?潇洒不潇洒?
有的同修不是说嘛，说老师，现在真是如果有什么烦心的事，在你跟前坐一坐，跟你说一会儿话，好像是那种压力就没有了，那个烦恼不能说彻底的没有，也减轻了好多好多，就觉得心里又亮堂了，那是什么?我说这个我承认，可能我的心比你们心清净，因为每天我就在这个小天地里，就是听经念佛，这就是我的主业，说听老和尚的光盘，就这些。所以我的心比较净、纯，就不是那么杂、那么乱。
所以你说，两种心，一种是清净的心，一种是染污的心，那你说哪个心能让人自在?当然是清净的心，人就潇洒、就自在，那染污的心，人就烦恼，他就不自在，他就痛苦，就是这么一个道理。
