每日一禅:变心


我们每个人只要先管好自己的事情就好。这个世界你所看见的人、事、物,都是你内在的一种反射。只要你自己的内心改变了,外在就会随之改变。

从小和父母赌气的人,如果长大后没有觉察自己这个模式,并且纵容自己不去感受赌气之下的那个伤痛,只是用赌气来作为一种抗争手段,那他永远也长不大,碰到任何人,任何事,都会用这种模式应付,损人又不利己。当然,最倒霉的就是他的亲密伴侣,受不完的气!

多年的寻寻觅觅、工作上不断追求表现,其实都是在寻求别人的肯定,也就是别人的赞赏和爱。如果真的能在自己内心找到这个有爱的成人,并且去滋养他的临在,让它逐渐壮大。然后你就会明白,你多年来在外面寻找的无条件的支援,其实就在天边不远处——你自己的心里。

一个自卑感重的人,自然会在生活中体会到许多别人不尊重他的感受。一个觉得这个世界没有温情的人,到处都会被人冷眼看待。

阴影就是你认为你自己是什么样的人的相反面。我们的人格愈是发展,埋藏在深层的阴影就愈多。如果我们只偏颇地活出我们生命的一部分,不了解深藏在内的阴影的话,阴影有一天终究会破茧而出——它会在我们的生活中创造出愤怒、批判、抑郁、梦魇,甚至疾病和意外。

很多孩子调皮捣蛋或生重病,都是为了拯救父母不快乐的状态,或是岌岌可危的婚姻。他们以为,自己的牺牲可以拯救他最爱的两个人……

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