放下烦恼

我有一个同学，五岁的时候被狗咬过，当时经济条件落后，没有打针，现在已过而立之年，但是，只要一想起自己被狗咬过，就很恐惧，担心某一天体内的疯狗病毒发作，自己会成为一个疯狗症患者。

她经常为此焦虑不安，到处跟人诉说自己的恐惧，而笔者作为她自小到大的好友，也一直安慰她那么多年过去了，要犯早犯了。事实上，小时候我们那被狗咬过的人很多，那时候经济落后，医学也没那么发达，被狗咬过，一般不会去打针，也没地方打，可至今，那些人都活得好好的，甚至还有些老人小时候被狗咬过的，也是寿终正寝，一辈子健健康康，从没得过什么大病。

可是我那同学老是不听劝，她总觉得自己身体里有疯狗病毒，迟早有一天会发作，并且，还由此推断，她多愁善感、优柔寡断的性格就是因为被疯狗咬过才形成的。由此怨天尤人，没有一刻安宁，才三十出头，就已经满脸憔悴和皱纹。

为了早日让她安心，我特地托朋友找了一位大医院的专家，这个专家医术高明，治好无数大病大病，我带她去咨询了一番，专家说：都已过去那多年了，当时没有发作，就说明没有疯狗病毒，疯狗病毒不可能在体内潜伏几十年才发作。

从专家那回来，我同学很开心，心里的一块大石头终于放下来了。可是，没过几天，我那同学又开始疑神疑鬼起来了，专家也有误诊的时候，何况他并没给自己作仔细检查呢？于是，焦急万分的她又开始乱上网找资料，听人家说可以补针，她又跑去医院补打了防疫针，虽然医生说她这种情况打针没有任何意义。

专家咨询过了，针也打了，该彻底放心了吧，可是我这同学依然焦虑万分，怕那么多年了，现在打针起不到什么效果。

作为一名心理医生，我明白，我同学这是心病，自寻烦恼。佛说，如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

我同学是个容易自寻烦恼的人，整天唉声叹气，郁郁寡欢。并不是因为她遇到的烦恼比别人多，而是，心态悲观造成的。就像工作上的压力，普通人深呼一口气，继续埋头苦干就是了，可是她就会想东想西，担心自己完不成任务，被上级批评，进而影响饭碗。结果，自己吓自己，工作效率越发低下。

同样一件事情，如果你用悲观的心态去面对，你很难成功，相反，你如果用乐观的心态去面对，会事半功倍，没有过不去的坎。

我该拿什么拯救你，我的同学。