如瑞法师：怎样“吃”出功德？
吃饭亦是修行
佛法很高深，所以我们要学习。学的道理越多，在生活当中就越会应用。例如吃饭，学佛的人和不学佛的人，这里面就会有差别。 从表相上说，出家人用钵吃饭，吃饭时也有很多要用心的地方。
如见到空钵时，他要想到空掉自己的一切烦恼；当盛满饭食的时候，要想到能让自己具足佛法。拿起勺来吃饭，吃第一勺，要发愿誓断一切恶，无一恶不断；第二勺，誓修一切善，无一善不修；第三勺，誓度一切众生，无一众生不度。也就是发愿要帮助所有的人，乃至帮助六道所有的众生，让他们都能离苦得乐。
所以，要是懂得吃饭，那么就能口口善愿，口口用心的。 同时还要想到怎么样去念众生的恩。当一钵饭现前，会想到这一钵饭来之不易，要通过农民在田里播种、耕耘、锄草、收获，然后经过工人加工、搬运，乃至于到寺庙里把它做成饭食。这中间，经了多少人的手，经过了多少人的辛勤付出！所以我们要怀着一颗感恩的心来吃这一顿饭。
在世间，小孩子读书会学到李绅的诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这只是停留在表面的层次上，我们学佛的人还要观想到更深的一层。要懂得感恩，知道我们生活在这个世间都是互相关联的，和众生有着直接或间接的联系。
所以我们不单要吃饭时心存感恩，乃至于穿衣住房等，一切时处都要充满对众生的感恩。
