智敏上师:恶念生起不用怕 用这个方法


恶念生起时,应该如何对治

很多人问我说这个话,他说:“一个恶念起来,该怎么办?”恶念起来就是马上遮了嘛,第二念不要跟它跑嘛。

因为这个恶念是过去的烦恼种子,它要现的,它自己会冒,它冒的时候,你不要随着它,再增长它力量。它来了之后,把它遮掉它,甚至于跟它斗,那么起码给它遮掉,不要给它连续下去。

就是在水上写字一样,随它去写么,水上写个字,没有影响,对你没啥大影响,冒出来之后马上把它遮掉就完了。

或者是跟它斗么,思它的过患,离它的胜利,好好地思惟,使它的力量慢慢地削弱下去。否则的话,你越想越好,越想越好,它就养胖了,滋养得它成了壮大的时候,你就毫无办法,被它牵了鼻子就走了。

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