皈依对心理治疗的意义

——学佛沙龙《心理学视角的佛学世界》上的分享

说起皈依，那我还有段历史。

从大学毕业那一年起，我每年的春节都会到寺庙里敬香。到了深圳，就到弘法寺敬香。当时我的敬香有明确的期望，就是祈求佛菩萨保佑我来年一切顺顺利利、平平安安，或者发财、发财、发大财！现在懂了，那不是礼敬菩萨，而是同佛菩萨谈交易，心里想的是：我捐了多少钱给您，敬了高香给您，您要给我达成什么意愿，保佑我心想事成。实现了，年尾就去还愿，没实现的，心里有稍稍报怨，但还是会继续每年去求。这就是我拜佛的心理，这种心理一直持续了将近三十年。

由于诚心敬香二十多年，不论走到哪里，只要见到寺庙都会去拜佛敬香。但拜佛的时候，我的心是散乱的，真的不知道该怎么拜。也许是高级知识分子的缘故，慢慢觉得自己应该有些提高才是，于是为了更多的了解佛教、确切地说是为了了解佛门礼仪等，2010年元旦，我又来到弘法寺。这次看到有义工在办理皈依证，我也很自然地去办了个皈依证，有了自己的法名，准备在当年的5月份参加皈依法会。那时我想：有了皈依证，就可以参加弘法寺的一些活动，就可以进一步了解佛教了。但由于工作调动的缘故，当年还是没能参加。

投入到繁忙的工作中，一忙又是五年过去，各种因缘错过了两次皈依法会，直到2016年1月16日，我才参加了济群法师在深圳的皈依法会，有了自己新的法名。而真正知道皈依的重大意义是在进入了三级修学，学习了《皈依修学手册》以后，才知道皈依是佛法的根本，从皈依外在三宝，到最终成就三宝的内在品质，完成生命的自我治疗。皈依三宝的根本目的，是仰慕佛陀智慧和德行，从而见贤思齐，从善如流，不断向佛菩萨靠拢，最终于自身成就和佛陀同样的品质。

下面，我从三个方面谈谈皈依给我带来了什么。

第一，皈依让我知道了皈依的真正目标。

过去，我总认为我的人生还算一帆风顺，自以为不错而沾沾自喜，可在不断地追求中却又觉得空虚，了解世事无常却又不知道其中的原理，所以，特没有安全感，担心失去已经拥有的一切。过去很多朋友都跟我说，你已经很好了，知足吧，可是我还是不断地贪著。因为贪著，就很在乎；因为在乎，所以很容易受到伤害。我的生活和工作存在着很大的压力，经常为一点小事而失眠、暴躁，直到生病。当这一切都过去的时候，我又开始迷茫，真的无法找到人生的真正意义。

以前我念佛拜佛，都是祈求佛菩萨满足自己的私欲，为了得其护佑，成就自己的凡夫心——虚荣心、优越感、控制欲。而现在我明白了：皈依不是外在的拿到一个皈依证，更深层的意义在于通过皈依改善自身心行。

加入三级修学，我有了具德的善知识为我的导师；通过依法修行，我懂得了暇满人生的重大意义，开始了自我的生命治疗。我知道：若不懂得珍惜，不善于开发自身的潜能，是对生命的最大浪费；要时常念死无常、念三恶道苦，认识到自己是充满迷惑或烦恼的凡夫，是轮回中的重病患者，深信唯有三宝可以救度。

皈依三宝的最终目的，不是为了等待三宝的庇护，等待三宝为我们安排一切，而是为了使自己最终成为三宝。念佛，是忆念佛陀功德，更重要的是临摹佛陀的品质，并决心将这种忆念落实于行动中。现在的念佛，在我的心中越来越有力量了！

第二，皈依之后，得以亲近善知识，依教奉行，知道应该怎样修习，才能完成皈依的究竟意义。

皈依后应行四法行：亲近善知识、听闻正法、如理作意、法随法行。亲近善知识后，我了知了戒律的开遮持犯，如法生活，不断解除内心迷惑，烦恼减少了。听闻正法后，我知道“多闻能知法，多闻能远恶，多闻舍无义，多闻得涅槃”，唯有听闻正法，才能帮助我们照见人生真相，让我观照到我的生命状态是由一大堆错误的观念组成。然后根据正见调整观念，进而心行才能得到调整，从而远离不善的行为和情绪。

过去，我总是忙于工作、事业、家庭、儿女等，跟着感觉走，常常被情绪控制，在强大的欲望下变得浮躁不安，人生的方向也非常迷茫。通过修习皈依，我知道了生命价值的意义所在，知道了在生命洪流中，任何心念和行为皆功不唐捐，我开始关注自己的心行。

每天通过修定课，增强对三宝的信心，不断调整自己的发心，奉行佛弟子五戒十善的生活。努力修习，使自己的生命不断提升，生生增上。现在我的欲望少了，生活简单了，快乐也多了。

第三，皈依后，我知道了该怎样发心，发怎样的心，不断地调整自己的心行。

佛法的一切修行，都是建立在发心的基础上。我过去拜佛，心行基础是凡夫心，深陷贪心、嗔心、我慢心、嫉妒心的巨大陷阱中，都是自私的。

而皈依是要调整我们的心行，发起出离心和菩提心。出离心只能使个人解脱，要成就佛陀品质，必须从发菩提心开始，就是要发起帮助六道一切众生解脱的心。以前，我心中只装着自己、家庭和朋友。现在，我从座上观修开始，努力逐渐打开自己的心量，在生活中随缘利益大众，高兴地接引大众修学佛法，自利利他，小心地培育着菩提心的成长。

我现在清楚地知道，皈依不是一次仪式就能大功告成，遇到种种境界时，贪嗔痴的串习、烦恼在我生命中的力量还是很强大的，我唯有仰赖三宝的力量，才能从贪嗔痴的泥潭中走出来。我要不断地修习皈依，不断强化三宝在我心目中的主导力量，来完成我生命的自我治疗和自我拯救。

感恩三宝！感恩导师！感恩三级修学！