为什么你的时间总不够用呢?


管理时间

你的生活节奏越来越快了吗?你每天接收的信息越来越多了吗?你的心越来越难以静下来了吗?在信息大爆炸的时代,我们究竟该如何静心?

我被很多人问到一个问题,他们问:“师父,怎么样才能让我的心静下来?”其实以前,我们的心也有静不下来的时候,但是现在的人比以前更难让心静下来。

静不下来有很多原因,今天我想分享一个重要的因素——信息。

如今,我们会接收大量的信息。比如在大学里,某一门课程的老师要求把这门课的内容在一个月内记下来。也许你会觉得苦恼,因为有太多的信息要存储在大脑里。但你只注意到了这种苦恼,却没有注意到另外一种。我们往脑子里装东西很难,可是一旦有些信息进入到意识之后,想把它忘掉更难。比如有人昨天骂了你一句,让你忘掉骂你的话,好像比背下一本书还难。

所以,我们并不是自己心脑的主人,也不能做自己意识的主人。因此在大量的信息涌到我们面前的时候,我们特别有必要去学习和掌握管理信息的主动权。

管理什么?管理我们自己对这些信息的接触。如果不管理的话,心会越来越乱。网络时代深深地改变了我们的认知模式和学习模式。这样的模式会让我们得到的信息越来越碎片化,从而使我们的注意力也越来越碎片化,而无法静下心来。我们不能被媒体提供的信息左右,这是现代人很不好理解的一种态度。因为现代媒体传播的信息都是有目的过滤后选择性地提供给我们的。然后我们就急急忙忙地看,急急忙忙地下判断,急急忙忙地起爱,急急忙忙地起憎。

最后,我们急急忙忙地起爱,却发现白爱了一场;我们急急忙忙地起恨,却误会了一场。所以,不要着急下判断,不要让我们的心被它牵制,被它搞乱了。

无常

说到这里,我们要开始考虑自己平时怎么管理对信息的接触。很多时候,我们因为无聊,不知道干什么,就去网上。但是,这跟一个人无聊了去喝酒有什么差别?我们为了填补空虚的心,去看娱乐片,看肥皂剧,就如同一个人把自己灌醉,然后逃避一段时间一样。这都是严谨的修行人不会去做的事。

我们现在真是掌上知天下啊!每个人都有手机,通过它可以进入到网络世界。特别是微信,微信这个词也很好,微,碎片化的意思,因为它把我们的时间千刀万剐了,它是一个典型的信息碎片化。而信息碎片化会让我们的注意力碎片化,让我们的时间碎片化,让我们感觉我们的时间总是不够用。

为什么总是不够用呢?因为这个手机把我们的生命碎片化了,割裂了。现在,我们想没有任何信息干扰,没有任何人打扰、联系,用半天或者一天的时间去发发呆,好像都是一种奢侈了。

所以,我们要如何管理?我的意思不是让你们什么也不学,什么也不看。而是,要适度地看,就跟吃东西一样,我们要根据自己的消化能力量力而行。胃很好,就多吃一点;胃不好,吃很多,最后会身体不好。这里比喻什么?比喻我们对信息的消化、处理、放下的能力,或者说是忘记的能力。

所以,把时间管理好,把信息的接触管理好,我们的心就更容易静下来。

QQ 微博 好友邮箱 随便看看 评论 纠错 更多

Hi 陌生人你好!


网友点赞推荐

有的学佛师兄问:现在天灾人祸这么多,佛门很多高人,有神通的高人,怎么不出来救人帮助人?有神通的高僧不少,怎么不用神通救人?地震来前告诉一声也好的,山垮塌了,埋了..

僧人自称法号有:释某某、草字某某、衲子某某、沙门某某、比丘某某。而某某法师、某某禅师、某某上人、某公上人、某某长老、上某下某这些称呼,则是他人对僧人的尊称。细说..

跑香也属于佛教禅修方式的一种,禅修包括行住坐卧,初学者一般都习惯于坐禅,喜欢静坐观心。但是坐的时间久了,难免会出现血脉不通、腿脚麻木等不良状况,这时候我们就要起..

在我们本师佛的授记当中,这部经(《楞严经》)是最先灭的,我们人类历史再过一千八百年就会灭掉了。我们现在人的平均寿命是七十岁,到人的平均寿命五十二岁的时候,这部经就..

问:阿弥陀佛,顶礼师父!请问师父,香正燃着一半,突然接个电话着急出门,是把香灭了,还是继续燃着?家里没人,有明火担心有安全隐患,如果灭了是不是对诸佛菩萨不恭敬,..

我国的僧尼们,于‘僧鞋’之外,还穿著长筒的‘僧袜’。所谓‘僧袜’,实际上也就是我国的古装布袜;于今并且有人把它叫做‘罗汉袜’了。‘罗汉袜’的颜色,在习惯上都是以..

一心三观,它第一个,回归到一念心性,这是第一个思想。就是找到生命的原始点,站在本来没有业力的角度,站在本来没有妄想的角度来对治妄想,站在你本来就具足极乐世界功德..

观世音菩萨普门品》全文姚秦三藏法师鸠摩罗什译南无本师释迦牟尼佛南无本师释迦牟尼佛南无本师释迦牟尼佛无上甚深微妙法百千万劫难遭遇我今见闻得受持愿解如来真实义《观世..

【若人曾有出世善基摄心猛利者。我于尔时随所应度而为现身放大慈光。令彼安隐离诸疑怖。或示神通种种变化。或复令彼自忆宿命所径之事所作善恶。或复随其所乐为说种种深要之..

关于汉传法师

汉传法师网为您提供最新的汉传法师信息,让您快速了解汉传法师的相关内容,感谢您分享转发汉传法师。

南无阿弥陀佛

导航菜单